想要按摩穴位保护听力?易学有效的护耳按摩法详细介绍[多图]

大众健康网2020-06-20 14:52

想要通过按摩穴位的方法来保护听力吗?你知道按摩耳朵上哪的几个穴位能够保护你的听力吗?大众健康网这里有几个简单容易学会的护耳按摩法可以教给大家,快来学习,然后好好按摩、保护听力吧! 

1、搓耳前后

用你的双手托住你的腮帮子,食指放在耳后,中指放在耳前,将食指和中指紧贴耳垂放置,然后这两根手指紧贴耳朵轮廓,沿着耳垂开始向上推动,推动到耳朵尖为止,推个几十次。

想要按摩穴位保护听力?易学有效的护耳按摩法详细介绍(1)

2、揉翳风穴

我们的耳垂后面有个窝,那里就是翳风穴了。用你的两个手的大拇指按在这个穴位上,稍微用力地点按,一直按到感觉那个地方酸酸的、胀胀的为止,每天按摩个三分钟就好。

想要按摩穴位保护听力?易学有效的护耳按摩法详细介绍(2)

3、敲鸣天鼓

这个能够活动你的耳膜,从而保护你的听力。首先将手掌搓热,然后分别将两掌掌心正对着耳道口放置,指尖要指向后脑勺,稍稍用力挤按,然后松开,分别做个几次就好。 

想要按摩穴位保护听力?易学有效的护耳按摩法详细介绍(3)

4、按风池穴

风池穴在你后脑勺下方的脖子上,与耳垂是在一条水平线上的,你可以用适当的力度来揉按风池穴,对于耳聋有一定的缓解作用,对于听力的保健是很有好处的。可以在工作间隙按一按。

想要按摩穴位保护听力?易学有效的护耳按摩法详细介绍(4)

 

因为耳朵上面有很多很多的穴位,分别对应于你身体的各个器官,你经常给耳朵做做按摩,不仅能够对相应的身体器官有好处,还能够促进你的内耳的血液循环,从而保护你的听力。

 

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