备孕多久可以怀孕?备孕多久怀上算正常?[多图]

大众健康网2018-12-18 13:01

为了让下一代能有个更聪明更健康的身体,准父母们都蛮拼的,不仅在怀孕期间就处理好各种注意事项,甚至在怀孕前也有详细的备孕计划,不过备孕也不能一直持续下去,当达到一定阶段就可以开始受孕了。那么备孕多久可以怀孕呢?

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1、一般要三个月

备孕的意义在于提前把身体调整到最佳状态,当受孕成功时,宝宝就能立马有个良好的生活环境,人生赢在起跑线上。一般情况下只要按照既定计划,合理健康的生活三个月,身体就足矣调整到最佳状态,这个时候就可以选取女性一个排卵期进行受孕。

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2、苛刻则六个月

生活中总会有人想把事情做到精益求精,特别是当关系到自己未来宝宝健康的时候,那么则可以提前六个月开始备孕,这样能让自己更加放心。另外如果平时的日常生活非常不健康,比如熬夜通宵、烟瘾很大、有其他不良嗜好等,这种情况备孕六个月也是有必要的。

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3、健康可以及时

如果小两口的日常生活已经非常健康,有早睡早起、经常锻炼、健康饮食等好习惯,那么你们也可以即时进行受孕,没有太多需要注意的,因为你们现在已经是最佳状态。

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4、受孕注意事项

(1)受孕期间需要保持良好的心情和心态,不要情绪低落或者太过紧张,自然而然最好;

(2)受孕时需要把握好姿势,选择让双方加深契合的姿势为宜,这样能让更多的小蝌蚪参与竞争,挑选出最后的胜利者。

(3)这段时间需要把握好饮食,可多补充鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物。

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