肩周炎的出现也会伴有明显的疼痛现象,这是比较正常的,可是也应该尽快的接受治疗。患肩周炎饮食也有要求,得肩周炎吃什么食物好?肩周炎不宜吃什么?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、得肩周炎吃什么食物好
2、肩周炎不能吃什么
3、肩周炎分为三期
1、宜补充钙质。如牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤、黑木耳等,或口服钙剂。
2、宜食补气养血、温经散寒的食物。病人的饮食要吃些具有温补性质的食品,如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁等。
3、可少量饮低度酒或黄酒。可以活血通络。
4、宜选择调理气血、舒筋活络的食物。主食如玉米.粳米;副食如山楂、丝瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、猪腰、韭菜、虾、核桃、黑芝麻、木瓜、当归等。
忌吃肥膩食品
如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥膩食品。肩关节周围炎属中医的“痹症”范畴。中医认为,痹证主要是由于体内气血痹阻不畅所致,而高脂厚味的食物容易影响脾胃的运化而生湿,湿属阴邪,易加重气血痹阻。医学专家发现,患有肩关节周围炎的病人,如果每天吃大量的高脂肪类食物,将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍,关节炎的症状明显加重。
忌吃海味饮酒及大量饮咖啡浓茶因为海参.海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸,这些尿酸被身体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节炎的病情加重。因此,患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。
忌生冷寒凉之物如食绿豆、冬瓜、黄瓜、芹菜等凉性食品及冰食、冷饮、生冷瓜果,应少食。这些食物不利于疾病的康复。
1、急性期:急性期是肩周炎发生的初期,病期为一个月左右,有时延至三个月。主要临床表现为肩周部疼痛,可为钝痛、刺痛、冷痛、酸痛,夜间加重,甚至影响睡眠,肩关节功能活动正常或轻度受限。
2、粘连期:粘连期也称冻结期。本期病程三个月左右。肩痛较前减轻,但仍疼痛酸重不适,肩关节功能活动受限严重,各方向的活动范围明显缩小,以外展、外旋、前屈、后伸等运动障碍最为显着,甚至可以影响日常生活,如穿衣、梳头、吃饭、系腰带等可有不同程度的困难。本期病理特点是无菌性炎症减轻,粘连较重,症状以活动受限最为明显。
3、缓解期:称为肩周炎的恢复期。本期病程六至十八个月。肩痛明显减轻,甚至只出现酸楚不适感,肩关节活动度逐渐增加,病人可出现自愈倾向。本期病理特点是无菌性炎症基本消失,肩周粘连逐渐松解,疼痛粘连逐渐减轻,病情向愈。
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