孕妇能不能吃螃蟹 螃蟹多久吃一次合适

螃蟹，一种很常见的海鲜食物，其营养价值高，富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾、镁等微量元素，但其性质偏寒，不可多食，特别是对于孕妇来说肯定也是不能吃的，接下来就让我们来一起了解一下吧！

本文目录

1、孕妇能不能吃螃蟹？

2、哪些人不适合吃螃蟹？

3、螃蟹多久吃一次合适？

4、吃完螃蟹怎么排出寒气？

孕妇能不能吃螃蟹？

虽然说螃蟹的营养丰富，食用后对健康有很多益处，但由于螃蟹性味寒凉，在食用后容易损耗脾胃阳气，引起腹痛、腹泻等胃肠不舒服的症状，而对于孕妇来说，在出现这些症状后，很容易对子宫造成刺激，引起坐胎不稳的风险，因此孕妇尽量不要吃螃蟹。

哪些人不适合吃螃蟹？

1、过敏

螃蟹中含有较多的蛋白质，食用后可能会引起人体的免疫反应，因此对于一些本身体质敏感的人群来说，在吃大闸蟹之前最好是先做好过敏源测试。

2、脾胃虚寒

螃蟹的性质偏寒性，食用后对脾胃造成一定的刺激，因此对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说建议最好是少吃或不吃。

3、尿酸偏高

螃蟹中含有较高的嘌呤，食用后会在体内转化成尿酸，因此对于一些本身尿酸偏高的人群来说，建议最好是少吃或不吃。

螃蟹多久吃一次合适？

螃蟹性寒，且不易消化吸收，频繁过量的食用，很容易引起身体不适，因此对于螃蟹的食用量和频率，一定要节制，一般一次吃2-3只，一周吃3-4次左右就可以了。

而且对于一些体质比较弱的人群，比如小孩、老人等，引起不适反应的几率会更大，因此他们的食用量和频率，在这个基础上还需减少一些。

吃完螃蟹怎么排出寒气？

建议可以适当地喝一些红糖姜茶、黄酒等。

螃蟹的寒气比较大，在吃完螃蟹之后建议可以适当地喝一些温性的茶饮来促进身体的血液循环，排出体内的寒气，比较常见的搭配有红糖姜茶、黄酒等。

另外在蒸螃蟹的时候，也可以在螃蟹的肚子上以及水里放入几片姜片，这样不仅可以在一定程度上去除螃蟹的腥味，而且也能减轻螃蟹的寒气。

总结：对于一些本身脾胃比较虚寒、容易拉肚子的人群来说，在吃螃蟹的时候也要少吃，如果想吃螃蟹的话建议一天吃1-2个就可以了。