红枣枸杞茶的功效与作用有哪些?红枣枸杞茶不适合什么人?

大众健康网2023-09-13 12:09

红枣枸杞茶是以红枣、枸杞为主要原料制作而成的养生茶。红枣、枸杞、红糖三者搭配。红枣枸杞茶的功效与作用有哪些?红枣枸杞茶不适合什么人?下面就和大众健康网一起了解下吧!

本文目录

1、红枣枸杞茶的功效与作用

2、红枣枸杞茶不适合什么人

3、红枣枸杞茶的营养成分

红枣枸杞茶的功效与作用

1、增加食欲:脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人,饮用红枣枸杞茶,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。

2、补血养颜:红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品,因此食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。可知,红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。妈妈们,若自己气色不好的话,不妨隔天饮用红枣枸杞茶,做个好气色女人吧!

3、改善睡眠:红枣枸杞茶具有养血安神的功效,因此若有睡眠质量不好的妈妈,可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊,可以让你摆脱熊猫眼哦。

红枣枸杞茶不适合什么人

1、枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。

2、肝肾不虚者也不宜服用。

3、身体健康无虚证者,不宜服用。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。

4、虚寒的人群不宜饮用,否则会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用。

红枣枸杞茶的营养成分

1、红枣富含维生素C,能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。

2、红枣富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。

3、枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。

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