柚子吃多了会怎么样 红心柚子可以多吃吗

九月一到，又是吃柚子的好时候了，柚子水分多、口感甜，很多人都喜欢吃。柚子含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。那柚子吃多了会怎么样？具体知识介绍如下！

本文目录

1、柚子吃多了会怎么样？

2、红心柚子可以多吃吗？

3、柚子是发物吗？

4、哪些人不适宜吃柚子？

柚子吃多了会怎么样？

柚子中含有大量的酸性物质，若过量食用，可能会损害牙齿，因此，小孩及老年人不宜多吃。另外，柚子是常见的寒性水果，大量食用会加重体内的寒凉之气，其还富含纤维素、果胶、有机酸等成分，过量食用会加重肠胃的负担，因此，柚子吃多了可能会出现胃寒、肠道紊乱等情况。

红心柚子可以多吃吗？

红心柚子富含粗纤维，适当食用红心柚子有助于排便，若是吃多了红心柚子，则会增加肠道的消化负担，容易出现腹胀等肠道不适症状，不利于身体健康，另外，红心柚子的性质偏寒凉，若是吃多了红心柚子的话，会增加身体中的寒凉之气，不利于体质的养护，因此建议不要过多的食用红心柚子，以免引起身体不适。

柚子是发物吗？

发物是指食用后会诱发某些疾病或者加重疾病的症状，常见的有部分热性食物、高蛋白食物、海鲜等等，而柚子不是发物，食用后不会诱发疾病，不过柚子是寒性的水果，对于在恢复期或者服药的人群，此时并不适宜食用柚子，因为柚子的寒凉之气会影响这些人后期身体恢复，此时建议多食用一些滋补的食物。

哪些人不适宜吃柚子？

1、脾胃虚寒的人

柚子本身就是凉性的水果，对于脾胃虚寒，容易腹胀、腹痛、腹泻或者畏寒怕冷的人来说，是不适宜吃柚子的，不然会引起症状加重，不利于身体恢复。

2、经期的女性

处在经期的女性不适宜食用一些寒凉的食物，不然容易引起腹部坠胀感或者腹痛，还会不利于经血排出，长期会导致经血瘀滞，经期建议食用一些温热的食物助于暖宫。

3、服用降压药的人

柚子食用后有一定降低血压的作用，而对于服用降压药的人来说，食用柚子会引起血压骤降等情况，所以服用降压药的人在服药期间少吃或者不吃柚子。

总结：柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子可能会引起腹泻、腹痛等症状。从而引起身体的不适，造成肠胃功能的紊乱。