杏仁茶选用精制杏仁粉为主料,配以花生,芝麻,玫瑰,桂花,葡萄干,枸杞子,樱桃,白糖等十余种佐料。色泽艳丽,香味纯正,是滋补益寿的佳品。喝杏仁茶都有哪些好处?杏仁茶孕妇可以吃吗?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、喝杏仁茶的好处
2、杏仁茶孕妇可以吃吗
3、杏仁茶的禁忌事项
1、预防疾病:杏仁中含有丰富的黄酮类和多酚类成分,能够降低人体内胆固醇的含量,还可降低心脏病和很多慢性病的发病概率。
2、美容养颜:杏仁中富含脂肪油、蛋白质以及维生素等营养物质,因此杏仁茶能提高肌肤抵抗能力,可有效防止黄褐斑、雀斑等色素沉着。
3、润肠通便:杏仁中含有丰富的纤维素,可促进胃肠蠕动,适当食用杏仁,可以促进体内毒素排出,对治疗便秘有明显效果。
1、杏仁及杏仁茶:因杏仁含有氢氨酸,吃太多会导致中毒现象,孕妇并非不能吃,而是要少摄取。
2、少量吃是可以的,但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分解释放氢氰酸100~250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一),过量服用可致中毒。另外产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者,不宜吃杏及其制品。
3、可以适当食用杏仁。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
1、骨折的人:杏仁中含有大量的草酸。草酸在人体内遇到钙时,产生一种不易溶解的盐类物质一一草酸钙。这种物质不但阻止食物中的钙被吸收和利用,而且还使骨骼中的钙发生溶解,使患难者更加缺钙,从而影响骨折愈合
2、产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者
3、杏仁不可与小米同食。
杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。
杏仁不可与猪肉:同食会引起肚子痛。
杏仁不可与栗子:同食会胃痛。
杏仁、菱与猪肺:同食不利于蛋白质的吸收。
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