西洋参决明子茶有什么功效?西洋参决明子茶怎么泡?

大众健康网2023-10-22 12:06

西洋参是滋阴补气,决明子是清热润肠明目,二者不存在配伍禁忌,可以一起泡水喝,西洋参决明子茶有什么功效?西洋参决明子茶怎么泡?下面就和大众健康网一起了解下吧!

本文目录

1、西洋参决明子茶的功效

2、西洋参决明子茶怎么泡

3、决明子茶什么时候喝好

西洋参决明子茶的功效

1、清肝明目

西洋参中富含多糖、皂苷等成分,有调节肝脏的作用,而决明子中含有大量的大黄素、大黄酚等有效成分,能抑制胆固醇吸收,两者一起泡水,可以促进新陈代谢,保持肝脏健康,还能改善眼睛干涩、视力模糊等症状。

2、开胃消食

西洋参、决明子中含有大量的纤维素、矿物质等成分,能促进胃液分泌,推动肠胃蠕动,有帮助消化的作用,常喝西洋参决明子茶,可以缓解消化不良、便秘等症状。

3、缓解疲劳

西洋参中含有大量的氨基酸、维生素,还含有丰富的人参皂苷,有对抗疲劳、提高免疫力的作用,因此,西洋参搭配决明子泡水,有一定的提神作用,适合压力较大、长期加班等人群饮用。

西洋参决明子茶怎么泡

材料:西洋参、决明子。

做法:

1、将西洋参、决明子用水洗净,沥干;

2、将所有材料放入锅中,倒适量清水;

3、用大火煮开,改小火煮10~15分钟;

4、倒入杯中,即可饮用。

决明子什么时候喝好

决明子什么时候喝都可以的。

1、决明子茶的取料,生决明子,皆以身干、颗粒均匀、饱满、光滑、黄褐色者为佳。

2、决明子茶需炒制决明子,资料节选自妙玉堂决明子茶的炒制工艺,取净手选决明子,置锅内炒至微有香气,取出,放凉,火候需要掌握好,才能使决明子品相好,有效成分不流失。

3、决明子茶以杂质少,香味淡雅者为上品,在购买时候要注意鉴别。

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