橙子加盐蒸可以治喉咙痛吗 盐蒸橙子一天吃几个合适

喉咙疼痛，生活中常见的一种病症，基本上人人都有过喉咙疼痛的经历。喉咙痛主要是由咽喉炎、扁桃体发炎、风热感冒等因素引起的，常表现为喉咙疼痛、粗糙和刺痛感，在平常生活中，要多食用清热去火、消炎止痛的食物，缓解喉咙的不适。那橙子加盐蒸可以治喉咙痛吗？相关知识介绍如下！

本文目录

1、橙子加盐蒸可以治喉咙痛吗？

2、盐蒸橙子一天吃几个合适？

3、喉咙痛怎么吃橙子？

4、吃橙子要注意什么？

橙子加盐蒸可以治喉咙痛吗？

橙子加盐蒸在一定程度上可以缓解喉咙痛。

橙子具有理气、化痰、润肺等多种功效，橙皮中还含有的治疗咳嗽的成分，且盐本身具有杀菌作用，蒸橙子加盐可以起到化痰止咳的作用，对喉咙痛能够起到辅助治疗的作用。但是橙子中含有较多的酸性物质，在空腹的情况下食用，易对胃部粘膜产生刺激，引起胃胀、胃痛等不适，所以橙子加盐蒸不建议空腹食用。

对于身体轻度上火、喉咙燥热的患者来说，早晚各食用一次橙子，连续食用几天可以减轻喉咙的疼痛感，而且还能提高身体的免疫力，但是对于咽喉肿痛厉害的患者来说，吃橙子食疗的作用不大，这类患者应尽快进行药物治疗为好。

盐蒸橙子一天吃几个合适？

盐蒸橙子一天吃1-2个较为合适。

橙子属于有机酸、糖成分含量都较多的物质，过量食用易引起胃肠不适、上火等症状，建议适量食用。

橙子具有理气、化痰、润肺等多种功效，橙皮中还含有的治疗咳嗽的成分，且盐本身具有杀菌作用，盐蒸橙子可以起到化痰止咳的作用。

喉咙痛怎么吃橙子？

1、准备一个橙子、4-5颗冰糖。

2、将橙子用果蔬清洗剂清洗干净，或者是放在淡盐水中浸泡20分钟，以去除橙子表面的脏东西。

3、然后在橙子顶端，切个小盖出来，将橙子戳几个小洞，冰糖混入其中。

4、随后放入碗中，隔水炖煮45分钟左右，待橙子皮变软，即可带皮一同食用。

吃橙子要注意什么？

1、不宜吃多。橙子性凉、味酸，食用过多，容易造成脾胃虚寒、腹痛腹泻、牙齿酸痛等症状，严重者还有可能出现皮肤染黄的情况。

2、橙子不宜与高蛋白食物同食。橙子中含有多种酸性物质，蛋白质遇酸会凝固，影响食物的消化及吸收。常见的高蛋白食物有：牛奶、羊奶、虾、蟹、猪肉、鸡蛋等。

3、肝阴不足、胃酸过多、舌红苔少、糖尿病、过敏体质患者不宜食用，以免加重身体的病症，影响身体的恢复。

4、新鲜橙皮不宜泡水饮用。橙子表皮会涂有一层蜡质，以此来延长橙子的保质期，而这些蜡质对人体有害，所以橙皮不宜用来泡水食用。

总结：橙子性凉，归肺经，橙子皮中含有的那可汀和橙皮油有一定的止咳、镇痛作用。