莲子百合什么人不能吃？南瓜和百合能一起吃吗？

百合主要有清心除烦、安神定志以及润肺止咳的功效。因为百合中含有安神的物质，在临床上多用于虚烦惊悸、失眠多梦及精神恍惚等病症的治疗。那么，莲子百合什么人不能吃？下面就和大众健康网一起来了解一下吧。

本文目录

1、莲子百合什么人不能吃

2、南瓜和百合能一起吃吗

3、红豆百合莲子粥的禁忌

莲子百合什么人不能吃

过敏的人尤其是花粉过敏的人最好不要吃莲子百合，以免引起过敏的症状如肌肤红肿、腹泻、消化不良等;莲子百合具有寒性，

不适合给感冒风寒的人吃，以免影响健康和恢复程度;老人的消化功能比较差，吃莲子百合容易刺激肠道。

有些过敏的人对于百合是有过敏反应的，建议有过敏史，尤其是花粉过敏史的人吃莲子百合之前，

最好不要一次性吃太多。食用百合过敏的话会造成肌肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头疼、咽喉肿痛等一系列不良反应。

感冒风寒的人畏寒，本身身体就会发虚汗，此时肠胃功能也会大受刺激。莲子百合具有寒性，

如果给感冒的人吃莲子百合的话，会刺激脾胃而且加重体内的寒凉之气，从而影响感冒的人身体健康以及恢复程度。

南瓜和百合能一起吃吗

南瓜和百合的营养物质、功效不相冲，可以一起食用。百

百合和南瓜都含有丰富的营养物质，两者的营养成分、功效都不相冲，是可以一起食用的。

南瓜中的膳食纤维能够促进肠胃的消化，预防便秘，果胶的吸附作用能帮助黏连和消除体内的细菌毒素，

百合有清心安神的作用，一起吃具有清心安神、清热补虚、清痰止咳、润肠通便的功效，适合失眠多梦、咳嗽、便秘、高血压的人群食用。

红豆百合莲子粥的禁忌

红豆百合莲子粥含有的营养价值很高，但也不适合一些肠胃不好的人食用，由于它是凉性的，这样会容易引起腹泻的现象，

同时也不适合体质虚弱的人食用，摄入过多会造成营养不全面，还可能引发其它病症的产生。

红豆百合莲子粥是一种很养生的滋补良品，可有健脾和胃、促进消化等作用，但对于肠胃不适很好，或者经常拉稀的人最好不要食用。

此外四肢无力或者体质虚弱的人也不要食用，更不应将其当做主食，在平时生活中应多摄入营养丰富的食物，

还要讲究营养全面，这样才能增强人体的体质，以补充所需的能量，从而增加自身的抵抗力和免疫力。