熬夜会得肥胖症吗 生气容易得肥胖症吗

肥胖症，其发生机制是因为能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪过度蓄积和体重超常。轻度单纯性肥胖症患者可无症状，仅表现为体重超重。中、重度患者还可能会有气急、关节痛、肌肉酸痛、体力活动减少以及焦虑等症状。肥胖症患者还可伴随或并发高血压、糖尿病等。那熬夜会得肥胖症吗？具体如下！

本文目录

1、熬夜会得肥胖症吗？

2、生气容易得肥胖症吗？

3、哪些人容易得肥胖症？

4、肥胖有哪些危害？

熬夜会得肥胖症吗？

肥胖症是一种慢性代谢性疾病，如果患者过度熬夜会引起肥胖症的发生，因为过度熬夜会导致患者出现明显的饥饿感，会增加患者的食欲，导致患者摄入更多的食物，会引起热量超标，引起患者出现肥胖的症状，同时过度熬夜还会导致患者体内内分泌失调，容易引起患者出现肥胖。

生气容易得肥胖症吗？

生气通常是容易得肥胖症的。

经常生气可造成身体内分泌系统的紊乱，导致皮质醇含量升高，进而导致肥胖症的发生。此外，生气还会给患者带来更大的压力并影响睡眠，当患者睡眠减少时，体内分泌的瘦素含量就会减少，从而导致患者进食更多，进一步加重肥胖症的症状。因此，患者在日常生活中应保持心情愉悦，避免生气。

哪些人容易得肥胖症？

有与肥胖相关的家族性遗传因素的以及有不良生活方式以及饮食习惯的，有神经精神因素方面的，例如饱食中枢与饥饿中枢作用等，还有有相关内分泌疾病的，是有可能患有肥胖症的，而且肥胖症患病的原因又可以分为原发性的以及继发性的。

原发性肥胖症的原因主要是与吃得多，动得少有关，主要考虑能量摄入之后并没有被消耗而在体内聚集了导致体重增加，甚至肥胖，一旦确诊为肥胖症之后一定要积极的进行减重治疗。

肥胖有哪些危害？

肥胖是一种疾病，从WHO的标准来说，体重超出正常范围的情况下，我们可以诊断为肥胖症。通常体重指数，体重除以身高的平方，体重用千克表示，身高用米来表示，我们中国的范围是18~24之间，大于等于28以上，我们称之为肥胖。肥胖是导致糖尿病、冠心病、高血压等等的一系列疾病的一个最主要的原因，所以控制体重，对于这些疾病的发生和发展，有着非常重要的作用。

总结：建议平时要预防身体过于肥胖，就要合理的规划好自己的饮食，每天定时定量进餐营养搭配要均衡，尽量的减少外出就餐的几率，清淡饮食，并且每天都要抽出时间适当的进行运动。