高龄孕妇二胎要注意什么？高龄孕妇生二胎要准备什么？[图]

生活中很多女性由于结婚较晚或者想要二胎，于是在年纪较大的时候才开始怀孕。一般35岁以上的女性怀孕被称为高龄孕妇。高龄孕妇在怀孕的时候危险性比较高，所以要从备孕的时候就需要特别小心。那高龄孕妇怀孕要注意什么呢？

1、注意孕前体检

在孕前3个月，夫妻双方应到医院做体检，确定是否有影响生育的疾病或遗传病。患有结核病、肝炎、肾炎，特别是心脏病、糖尿病、肿瘤及性病者不宜怀孕，最好在病愈3个月以后再怀孕。

2、注意服用叶酸

孕前或孕后身体缺乏叶酸，会使胚胎的神经管发育欠缺，导致无脑儿、脊椎裂、唇腭裂等畸形。所以，高龄孕妇生二胎时，要在怀孕前1-3月，在医生指导下服用叶酸，一直服用到怀孕后3个月。

3、注意勤做产检

高龄孕妇应缩短检查的时间间隔，从确认怀孕到入院生产，以每半个月检查一次为最佳，怀孕16周~20周时，要进行唐氏筛查，怀孕20周以后要做羊水穿刺，更多关注血糖、血压等指标，以便及时发现妊娠综合症和胎儿状况异常等情况，及时采取有效的措施进行矫正和治疗。

4、注意规律生活

高龄孕妇生二胎，一定要保持生活规律性，要做到不熬夜、不吸烟、不饮酒，远离辐射源等对身体有害的场所。穿着保持柔软、宽大，不穿紧身裤和高跟鞋。孕妈妈每天应保持8~10小时的睡眠时间，不要长时间看电视、玩电脑，或者是打电话。

5、避免有害物质

高龄孕妇要注意远离辐射、放射线，不接触有毒有害物质，如铅、苯、农药、除草剂、麻醉剂等，这些物质均可导致胎儿畸形。如需用药一定要在医生指导下谨慎使用药物！

6、应积极治疗慢性病

高龄孕妇还应该注意以下几类疾病：心脏病、高血压、糖尿病、肾脏疾病、贫血、女性私处炎、痔疮。因为孕期由于胎儿生长发育的需要，母体在激素的作用下，各系统都会相应发生一系列适应性的生理变化，有可能会对母体既往的疾病有所影响。患有此类疾病的女性，孕前一定要征求相关科室医生的意见，了解自身的身体状况能否耐受孕期各系统所要承受的负担。

7、注意摄取营养饮食

高龄孕妇准备生二胎前，要注意多摄入高蛋白、低脂肪的食物，多吃瘦肉、鱼虾、蛋类、豆制品、应季水果蔬菜等，储存丰富的铁、钙等微量元素。并且注意食物多元化，多吃五谷杂粮。而且，要多喝水，加快新陈代谢，排除体内毒素。

8、避免情绪波动

高龄孕妇应尽量调整心态，保持良好的情绪，避免情绪波动。长期严重的焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，会对胎儿和成年后的性格、心理素质等产生影响，严重的精神刺激还会引起早产等不良后果。

9、提前入院待产

高龄孕妇患妊娠高血压综合征、产妇妊娠期糖尿病、胎儿宫内发育迟缓等发生率都要高于年轻人，为确保母婴安全，建议提前几天或十几天入院待产，以保证分娩顺利。

10、其他注意事项

1、注意生活规律

高龄孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。

2、定期做产前检查

孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

3、不宜劳累

医生建议妊娠32周后高龄孕妇要停止工作，不宜劳累，并且时刻注意不能使身体常处于紧张的状态，多多休息，不要经常搬运重物。

4、避免房事

对于高龄孕妇，或者有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者整个孕妇都应严禁房事。

5、合理饮食

孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

6、保持心情舒畅

研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。