游泳后肚子疼什么原因?游泳后肚子疼怎么办?[图]

大众健康网2019-11-24 11:33

身边很多人都非常喜欢游泳,特别是在夏季的时候有的人每天都会去游泳,夏季游泳确实好,不仅能解暑,而且还能很好的锻炼,很多人在运动之后可能会感觉不舒服,游泳当然也不例外,那游泳后肚子疼什么原因?游泳后肚子疼怎么办?

游泳后肚子疼什么原因?游泳后肚子疼怎么办?(1)

1、饭后马上游泳

饭后消化器官活动增强,需要的血液量增加,如果吃完饭马上去游泳,大量的血液流向四肢,导致肠胃的血液量减少,因此影响食物的消化吸收,此外,肠胃受到水的压迫,蠕动受到限制,就会产生肚子疼,甚至呕吐的现象。

2、心脏功能跟不上

心脏功能跟不上运动需要时,大静脉的血液回流时受到障碍,以至于肝,脾暂时淤血胀大,外膜张力增加,就会引起疼痛。

3、肠胃遇冷刺激

游泳的时候,肠胃到遇到冷水的刺激,改变了正常的蠕动规律,导致肠子中的气体和食物积聚在一块,刺激肠神经,从而引起肚子疼。

4、游泳速度过快

游泳的速度从一开始就过快,并且还没有做准备活动的前提下,内脏器官难以适应强度较大的活动量,导致肚子,脾脏发生淤血肿胀,从而引起肚子疼的现象。

5、夏天游泳变黑的原因

(1)阳光暴晒

下午气温较高,很多人由于难以忍受高温,会选择游泳。但是此时的阳光也最强烈,虽然处在水中没那么敏感,但是皮肤已经晒黑了。

(2)阳光折射

当在游泳的时候,除了太阳的直射,水面还会折射阳光,导致人体照射更多的紫外线,加速变黑。

(3)运动引起

有没有发现经常锻炼的人会比较的黑,这是因为运动时人体会分泌一种物质——苯酚亚硝氨,这种物质会使人变黑。

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