酸角孕妇能吃吗？酸角孕妇可以吃吗？[图]

说到酸角，可能很多人并不知道酸角是什么，其实酸角是豆科植物中的一种，是酸豆的果实，酸角是可以吃的，酸角的味道是比较酸的，可以消暑热，具有很高的药用价值，有人说酸角可以缓解孕吐，那酸角孕妇能吃吗？酸角孕妇可以吃吗？

1、酸角孕妇能吃吗

孕妇可以吃酸角。

酸角中含有18种氨基酸和丰富钙以及多种矿质元素，是营养价值很高的水果，而且孕妇吃酸角还可以缓解孕吐，增进食欲。

2、孕妇吃酸角有什么好处

(1)补钙

酸角中的钙含量高达123-214mg每100g，对孕妇在孕期补充钙质有较好的作用。孕妇补钙是一件很重要的事，因为胎儿的骨骼牙齿等发育都需要钙，胎儿缺钙容易得先天性佝偻病。

(2)缓解孕吐

孕妇在孕早期会有孕吐喝食欲减退的现象，酸角中含有丰富的有机酸，有刺激食欲，缓解孕吐的作用。而且一些孕妇在孕期会比较喜欢吃酸的食物，酸角也能很好的满足这方面的要求。

(3)消热解暑

《本草纲目拾遗》记载酸角“味甘、性温、止渴退热”，夏天喝酸角汁有很好的生津止渴，清热解暑的作用。

3、孕妇吃酸角的注意事项

1.胃酸过多的孕妇不宜食用酸角，酸角中含有较多的有机酸，原本胃酸过多的人食用，会加重对胃的负担。

2.患糖尿病的孕妇不宜多吃酸角，酸角中的还原糖含量为33.33%-47.05%，含糖量较多，糖尿病患者食用要注意用量。

4、酸角可以怎么吃

酸角可以直接生吃，但生吃可能会比较酸，所以可以挤汁加入牛奶、蛋糕等食品中来调节口味，也可以用来煮粥或者泡水，还可以做成蜜饯吃。

5、酸角怎么吃最好

1.直接食用。酸角剥皮后可直接食用，但是不要连着根须一起吃，吃到核需吐掉。

2.酸角汤。剥壳后放入适量冷开水、红糖至煮开3-5分钟后，放凉再放入冰箱。可谓解暑极品。

3.酸角果脯。剥壳后用白糖腌制，三到五天就可以吃。酸酸甜甜味道很好。