12岁女生胸围正常是多少？12岁女孩胸部发育的怎么样？[图]

对于女孩子的胸部，其实不仅仅男性比较感兴趣，女孩子自己也非常在意，毕竟胸部的发育也是属于第二性征最明显的特征，那么12岁女孩胸部开始发育了吗？12岁女生胸围正常是多少？12岁女孩胸部发育的怎么样？下面我们一起来看看。

1、12岁女生胸围多少

标准体重（kg）=（身高－100cm）×0.9

标准臀围(cm)= 身高（cm）×0.54

标准胸围(cm)= 身高（cm）×0.53

标准腰围(cm)= 身高（cm）×0.37

标准大腿长(cm)= 身高（cm）×0.3

标准小腿长(cm)= 身高（cm）×0.26

2、少女如何保养胸部

注意姿势

平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背；睡眠时要取仰卧位或卧位，不要俯卧。

避免外伤

在劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。

局部按摩

坚持早晚适当地按摩乳房，促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。

营养要适度

青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。

做好胸部健美

主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等。