蜂蜜坚果莲雾的做法是怎样的？蜂蜜坚果莲雾怎么做？[图]

莲雾是一种热带水果，可能很多人都不知道莲雾是什么，有不少人应该吃过莲雾，很多吃过莲雾的人觉得莲雾并不好吃，但是莲雾的营养价值是比较高的，莲雾有很多新鲜的吃法，比如说蜂蜜坚果莲雾，那蜂蜜坚果莲雾的做法是怎样的？蜂蜜坚果莲雾怎么做？

1、食材

主要食材：莲雾1只。

其他食材：核桃2颗，杏仁(炒)8粒，松子(炒)10粒，蜂蜜1勺。

2、做法步骤

1.莲雾清洗干净切半，挖空，果肉切丁，坚果掰碎。

2.将坚果碎末和果肉丁混合装入挖空的莲雾中。

3.将坚果碎末和果肉丁混合装入挖空的莲雾中。

3、功效

补充能量、强身健体。

4、怎样挑选莲雾

1、色泽：夏季莲雾的颜色较为淡，呈紫红色、冬季较为深接近紫色。。

2、大小：体积较鸡蛋大，如果太小可以口感会比较差。

3、甜度：一般甜度只能靠味觉来分辨了，越甜的说明质感越好。

4、肉质：用手捏一捏其肉质是否厚实，有条件可以切开看肉质，果肉越厚表示品质越优。