老年痴呆症的预警信号有哪些？怎样预防老年痴呆效果最好？[图]

老年痴呆是大脑退化表现的一种，这种疾病主要发生在中老年群体中，主要是由于生活护理不当导致的，会对生活造成很多不利的影响，那么老年痴呆症的预警信号有哪些？怎样预防老年痴呆效果最好？老年痴呆的预警信号有很多，下面就来详细了解具体情况，以及预防方法吧。

1、老年痴呆症预警信号

随着我国步入老龄化社会，老龄化相关疾病明显增多，老年痴呆症是老年人“四大杀手”之一。据统计，目前全世界老年痴呆症发病人数高达3500万。我国老年痴呆症患者约600万人。

老年痴呆症是一种获得性、持续性的智能障碍，一旦发生，给家庭和社会增加沉重的经济负担和精神负担，现在国内外还没有办法来逆转老年痴呆症的进展，因此老年人应对该病进行积极的预防。早发现、早治疗能延缓疾病的进展，故老年痴呆症的早期发现和治疗非常重要。

1、记忆力日渐减退，影响日常生活起居。如记不住人名，炒菜放两次盐或忘记放盐。

2、处理以往熟悉的事物渐感困难，如不知道穿衣服的次序。

3、语言表达出现困难，如忘记简单的词语，说的话让人无法理解。

4、对时间、地点及人物日渐感到混淆，如不记得今天的日期、居住的地方。

5、判断力日渐减退，如买东西给对方超过物价的钱。

6、理解力或合理安排事物的能力下降，如跟不上他人的交谈思路。

7、常把东西放在不适当的地方。

8、性格出现转变，变得多疑，冷漠等。

2、老年痴呆症预防方法

1、预防老年痴呆症应从胎儿期开始。母乳含有不饱和脂肪酸等，能促进神经细胞发育，因此，婴儿在两岁前应坚持母乳喂养。

2、保持充足睡眠让大脑休息。中老年人每天应保证7-9小时的睡眠时间。

3、饮食要三低和6、7分饱。饮食要低糖、低盐、低脂肪。每餐6、7分饱。

4、加强脑功能锻炼。多学习多动脑，要积极参加社交活动，多交朋友;要适当做些家务;多与家人或朋友交谈。

5、常吃含有胆碱和维生素B的食物。含胆碱丰富的食物有豆类、蛋类等;含维生素B的食物有贝类、海带、动物肝、肾等。

6、戒烟限酒。

7、防治便秘。

8、尽量不使用铝制的炊具和餐具。过量铝元素损害中枢神经系统，引起智力下降，易导致痴呆。

9、按摩足和手反射区。改善大脑的血液循环，可能对预防老年痴呆症有帮助。

10、积极参加体育锻炼。

老年痴呆症治疗：虽然至今仍无能逆转的药物，但是很多药物能延缓疾病进展，如胆碱酯酶抑制剂和谷氨酸受体拮抗剂是目前治疗痴呆最有效药物;脑循环改善药、脑代谢改善药等也有一定疗效。对症治疗、生活护理、心理治疗和康复训练也是至关重要的。需要提醒大家，老年痴呆症的早期发现及治疗是专业性的工作，需要专科医生进行鉴别和治疗。

3、老年痴呆早期症状

1.记忆功能减退：偶尔忘记约会，偶尔忘记同事的名字或电话，但事后能重新回忆起来，这些都是正常的表现。痴呆症患者则不然，如有的患者会忘记刚说过的话、做过的事，如上街买菜忘了带回来等；他们不但经常忘记事，而且事后回忆不起来，甚至多数患者会否认自己存在记忆障碍，否认自己因记忆力差而影响了工作和生活。

2.语言障碍：任何人都有可能一时难以找到合适的词语来表达自己的意思，而痴呆症患者可能会严重到忘记某个词语却找不到合适的词语来替代，结果别人无法理解他所表达的意思，严重者甚至叫不出常用物品的名称。

3.时间和空间定向力障碍：痴呆症患者在自己熟悉的地方也会迷路，不知道自己身处何方，也不知道自己是怎么到那儿的，更不知道怎么才能回家。有的痴呆症患者甚至根本不知道现在是什么季节，也不知道年份、月份、日期等。

4.智能改变：计算力差，思维迟钝，综合分析能力减退，分不清主次，甚至不能理解基本常识。痴呆症患者可能完全忘记所有的数字，甚至面对数字不知所措，连简单的计算也难以完成。日常生活能力减退，不能胜任原来熟悉的工作。

5.判断力差：易将东西放错地方。任何人都有可能将钱包或钥匙放错地方，而痴呆症患者会将东西放在特别不合适的地方，如把电熨斗放在冰箱上，把手表放在饭碗里。

6.精神症状：随着年龄的增长，老年人的脾气都会发生一些改变，但痴呆症患者的精神行为改变非常显着，情绪波动迅速，有时会毫无原因地突然哭泣，或突然变得极为愤怒。他们会变得极为敏感多疑或非常恐惧，或越来越暴躁、固执，有的可出现短暂的幻觉妄想，如被盗、被迫害幻觉等。

7.生活和工作的主动性丧失：正常人有时也会对家务、工作和社会义务感到厌倦，但经过一段时间的调整之后，能很快恢复工作主动性。而痴呆症患者则表现得极为被动和消极，终日无所事事，在家里无目的地晃来晃去。