老人,指的是上年纪了的人或较老的人;也指上了年纪的父母或祖父母。人到老年,身体机能不如从前,并且味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。所以,为老人做饭菜不仅要注意色、香、味俱全,还要做到营养健康。由于老人性别、年龄、身体状况以及个人生活习惯的不同,同样的食品对一些人可能效果显著,而对另一些人可能适得其反,因此饮食应适应个人特点。老人的饮食要做到饭菜香、质量好、数量少、蔬菜多、食物杂、莱肴淡、水果种类丰富、吃饭时要慢。本专题提供老人吃什么比较好、老人易出现的疾病等老人相关内容。
腰椎间盘突出是一种比较常见的劳损类的疾病,一般患者主要集中在中老年人群当中,而腰椎间盘突出症其实是一种慢性的症状,所以治疗方面需要患者自身多加注意。那么,一般年...
骨折是骨科比较常见的病症,一般患者都是需要卧床静养的,当然后期也要做各种康复训练,期间还可能有各种手术,所以患者需要有一个强健的身体才能抵御这些伤害,而老年人的...
高血脂是三高之一,我们的正常血脂是在一个规定的范围内的,一般高于正常值就是高血脂,高血脂有时候可能是临时的,但是多数患者都是长期性的疾病,比如很多中老年人会有高...
相信大家对大蒜应该都不陌生,大蒜是一种非常普通的调味品,很多人在做菜的时候就喜欢加点大蒜,可以把大蒜切成碎末或是切成小条状,大蒜的功效很多,大蒜既可以做调味料,...
我们都知道,随着年纪的增大,老年人的身体机能慢慢的衰退,他们不像年轻人那样充满活力,平时没事做的时候可以做一些适量的运动,但是做运动来保健的身体的时候,一定要选...
豆浆是我们经常会喝的饮品,并且很多人都喜欢喝豆浆,特别是在吃早餐的时候,在喝杯豆浆,感觉一早上神清气爽,豆浆的营养价值很高,那老人喝豆浆有什么好处呢?下面给大家...
人到了老年的时候就会出现身体不适的情况,大多数老人多多少少都是有一些疾病的,很多老人到了一定的年龄就是出现老花眼,看东西都看不太清楚了,其实老花眼是可以预防的,...
我们经常可以听到身边的老年人说自己膝盖痛,我们问他们的话,他们就会说自己是关节炎,那么,关节炎究竟是一种什么疾病呢?为什么关节炎会有膝盖痛的症状呢?膝盖痛会不会...
有的老年人可能会有腿部抽筋的症状,腿部抽筋的原因有很多种,有的人可能是因为风湿导致的,有的人可能是因为其他的骨骼疾病导致的,所以要注意找清楚原因,然后才可以对症...
老年人由于各方面都开始逐渐衰老,所以平时会容易发一些大大小小的疾病,特别是心血管疾病,所以老年人平时要注意定期体检,生活中也要注意好好护理。很多老年人可能会有突...
高血脂患者平时会格外注意自己的饮食习惯,因为饮食是会严重影响到人体内血脂的含量,特别是一些脂肪含量高的食物吃多了就容易引起血脂上升,患高血脂的大部分都是中老年人...
粗粮是生活中很常见的食物,适当吃粗粮可以为健康带来不少的好处,但是吃粗粮也有许多要注意的地方,那么老人吃粗粮的好处有哪些?老年人吃粗粮的养生功效有哪些?老人吃粗...
众所周知,很多老年人的身体状况都并不是非常理想的,例如许多老年人除了行动不便之外,还常常伴随有头痛的情况,而大多数人都并不清楚怎么样可以缓解老人头痛的状况,那么...
在四川省剑阁县有一位老奶奶十分能喝酒,无酒不欢,今年已经92岁高龄,近60年甚至用喝酒代替了喝水,人称酒仙婆婆。酒仙婆婆虽然每天都喝下大量的酒,但从来没有醉过,...
中国人口正在快速老龄化,2017年春晚就提到了很多老龄化问题。当人进入老年,身体、精神就一天不如一天,很多老年人也知道要保养身体,就开始吃各种补品养生,但是如果...
我们在逐渐衰老的过程当中,我们的身体机能也是逐渐衰退的,特别是一些器官都是会逐渐衰老的,这就会容易导致一些疾病,所以我们在衰老的过程中要注意保护自己,注意预防一...
很多老年人都有腰痛的症状,一般腰痛都是因为一些疾病引起的,因为很多老年人会有一些衰老性的器官疾病,比如肾脏的问题会导致腰痛,腰肌劳损类的疾病也会导致腰痛等等。那...
生活中许多人都是非常注重养生的,因为身体健康对于我们来说才是最重要的,只是许多人都并不清楚怎么样做才能起到养生的效果,其实生活中的一些小动作就能养生的,那么养生...
食欲不振是生活中很常见的病症,主要是由于身体异常导致的,需要及时做好护理工作,这样可以缓解不适病症,那么老人食欲不振怎么办?老年人食欲不振怎么恢复?老人食欲不振...
脑萎缩是一种对健康危害极大的疾病,也会对老人的生活造成很多不便,对于这种疾病重在预防,治疗难度是非常巨大的,那么老人脑萎缩的症状有哪些?老人脑萎缩有什么症状?脑...
免疫力是人体健康的保护能力指标,当我们的身体免疫力比较强的时候,那么我们自然也就难以生病了;但是如果说我们的身体免疫力很弱的时候,那么疾病便会立刻袭击我们的身体...
现代经济发展越来越快,随着经济的发展,人们的生活水平也越来越高,所能吃到的食物种类也越来越丰富。很多人认为食物应该吃的越精细越好,其实并不然,有很多难吃的食物恰...
老人的身体素质不是非常的好,如果有任何的意外的话,是非常容易有摔倒的问题,如果家里有子女的话,还可以稍微的照顾一下,但是如果家里没有子女的话,就要想一些方法来防...
相信大多数朋友们都应该知道,老人到了一定的年纪之后,睡眠质量就会下降,而且睡觉的时候也不很久,如果在日常生活中一旦出现老人变得喜欢睡觉,而且有嗜睡的现象,那要要...
跳舞成为一种热门的娱乐方式,我们经常会看见广场上,马路边或者空地上聚集着一群人在跳舞,广场舞甚至成为一种时尚,而跳广场舞最大的群体就是老年人,广场舞毫无疑问给老...
冬季因为天气的寒冷,有很多的人都变得非常的懒惰,有很多的人抵抗力也都变得非常的差,年轻人自身的抵抗力还是比较强的,老年人就不行了。所以老年人在冬季的时候,就要格...
冠心病是一种最常见的心脏疾病,发作时会出现一些眩晕、气促、出汗等表现。冠心病的发病运营有很多,平常的不良生活方式和不合理的膳食,以及缺乏运动等因素加快了老年人冠...
健忘是一种常见的现象,不管是年轻人还是老年人都有过,但老年人比例居多,由于老年人的身体机能渐渐退化,会慢慢忘记和记不起一些人和事。健忘症主要表现在白天容易头昏,...
老寒腿的症状常表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木等,尤其是到了冬季因为受到风寒的影响会更加的严重,会让人腿部疼痛难忍,非常痛苦。它的致病因素有很多,主要是由于年龄增...
在我们平时的日常生活当中,有很多老年人的记忆力都不是很好,因为人到一定的年纪时,身体各个器官的功能都会衰退,所以想要老人的记忆力好就应该多吃一些增强记忆力的食物...
心脏病是非常普遍的疾病,其常见症状有心悸、呼吸困难、发绀、咳嗽、咯血、胸痛、水肿、少尿等,由于平常的发病症状较轻,所以平时会容易被大家给忽略。心脏病是一种中年老...
老人饮食方面有很多要注意的地方,如果饮食不当,很容易对健康带来不利的影响,因此需要通过饮食调理,那么老人饮食养生要注意什么?老人饮食养生的原则有哪些?老人的饮食...
在中国有不少的孤寡老人,他们长期独自生活,除了日常各种不方便以外,内心也十分孤独,渴望得到人们的关心。近日在哈尔滨,有位73岁的孙老太,她前往家事法律服务中心办...
每个人都希望自己能偿命百岁,尤其是老年人,更加的希望自己能有更多的时间来陪伴在子女的身边,那你们知道老人睡前做哪些事情能起到长寿的作用呢?估计很多人都非常的想要...
运动是很多人都经常做的事情,尤其是对于老年人来说,在运动的时候,有什么需要注意的呢?估计很多人都还不知道,下面,给大家具体介绍一下老年人运动注意事项,希望对大家...
生活中的疾病有很多,不同的疾病有不同的影响效果,对于老年人来说,晚上的时候容易犯哪些疾病呢?估计很多人都还不知道,下面,给大家具体介绍一下老年人夜里容易犯的疾病...
我们生活中的食物有很多,不同的食物有不同的营养价值,有的食物吃了能起到预防疾病的作用,有的食物不适宜经常吃,那你们知道老人要少吃的食物有哪些?希望对大家有帮助,...
我们生活中的食物有很多,不同的食物有不同的营养价值,尤其对于老年人来说,长寿吃什么好呢?估计很多人都还不知道,下面,给大家具体介绍一下老人长寿适合吃的食物,希望...
随着社会的不断进步,越来越多的人开始注重养生,生活中养生的方法有很多,不同的养生方法有不同的效果,饮食养生也是一种不错的方法,那对于老人来说,饮食养生有什么禁忌...
随着社会的不断发展,越来越多的人开始注重养生,生活中养生的方法有很多,不同的养生方法有不同的效果,那你们知道对于老人来说,有的时候会健身,那你们知道老人健身要避...
生活中的疾病有很多种类的,不同的疾病有不同的影响效果,那你们知道对于老人来说,冬季要预防哪些疾病呢?估计很多人都还不知道,下面,给大家具体介绍一下冬季老人要预防...
对于老年人来说,平时的时候,不管到哪里去,都要非常的注意身体,毕竟老人的体质不在像年轻人那样硬朗,那你们知道吗?老年人晚上的时候容易引发哪些疾病呢?估计很多人都...
对于老年人来说,做哪些事情对身体有好处呢?估计很多人都非常的想要知道,对于老年人来说,做哪些事情能起到延年益寿的作用呢?下面,给大家具体介绍一下老人睡前做什么事...
在我们的日常饮食当中,尤其是老年人的饮食要特别的注意,因为大多数老年人的肠胃功能并不是很健全,一旦不注意饮食就容易使老年人出现消化不良的现象,或者是引起其他一些...
随着社会的不断发展,越来越多的人开始注重养生,生活中养生的方法有很多,不同的养生方法有不同的好处,那你们知道对于老年人来说,有哪些养生的方法呢?估计很多人都还不...
老年人身体的抵抗力非常的弱,尤其是到了冬季的时候,天气非常的干燥,很容易伤害肺部,那你们知道老人冬季养生润肺的食谱有哪些呢?估计很多人都还不知道,下面,给大家具...
对于人们来说是非常重要的,那你们知道生活中有很多人老年人的睡眠质量非常的差,那有什么方法能帮助老年人提高睡眠的质量呢?估计很多人都非常的想要知道,下面,给大家具...
对于老年人来说,生活中有很多不同种类型的养生方法,那你们知道老年人养生预防腰痛的方法有哪些呢?估计很多人都还不知道,下面,给大家具体介绍一下老人预防腰痛的方法有...
随着社会的不断进步越来越多的人开始注重养生,生活中养生的方法有很多,不同的养生方法有不同的效果,对于老年人来说,散步是一种非常不错的养生方式,那你们知道老年人散...
老年人的身体各项器官都开始慢慢的衰退,身体状况开始逐渐的下降,引发各种疾病,那你们知道对于老年人来说,在用药的时候需要遵循哪些原则呢?估计很多人都还不知道,下面...