维生素的知识百科 维生素的知识百科
![美白补充什么维生素？补充什么维生素可以美白？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130112/2016100843047077_240.jpg)
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美白补充什么维生素？补充什么维生素可以美白？[图]
422018-12-19美白是许多女性护肤的追求，白皙的皮肤能让自己看起来更加精神更美丽，许多人都知道吃一些水果蔬菜可以美白，其中含有的许多维生素能够帮助肌肤白起来，对美白有帮助的维生...
![维生素服用过量会有危害！服用维生素要注意[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120519/2018010851998937_240.jpg)
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维生素服用过量会有危害！服用维生素要注意[图]
432018-12-18维生素对于我们的身体健康有很大的好处，所以在生活中维生素对于我们是必不可少的。维生素缺少对于我们的身体有很大的影响的，所以我们在日常生活中应该要注意补充维生素。...
![宝宝缺钙更多的是缺维生素D宝宝维生素D缺乏的具体表现[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130244/2016120871219505_240.jpg)
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宝宝缺钙更多的是缺维生素D宝宝维生素D缺乏的具体表现[图]
362018-12-18维生素是我们人体必须的一类元素，一般我们身体缺乏某一种维生素的时候可能就会诱发一些疾病之类的，所以需要注意，比如维生素D就是一种促进钙质合成和吸收的维生素，一般...
![孕妇如何补充维生素K？孕妇吃哪些食物可以补充维生素K？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130248/2016120261610109_240.jpg)
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孕妇如何补充维生素K？孕妇吃哪些食物可以补充维生素K？[图]
892018-12-18维生素是人体所需的一类营养物质，维生素的种类也有多种，人体如果缺乏维生素身体就会出现一些不适，甚至是出现一些疾病，不同的维生素起到的作用是不一样的，孕妇在怀孕期...
![经期能吃维生素C吗？经期吃维生素C有什么影响？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130258/2016112154244085_240.jpg)
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经期能吃维生素C吗？经期吃维生素C有什么影响？[多图]
452018-12-18维生素C是我们人体中必不可少的一种物质，有助于护肤养颜和身体内的营养补充，但是由于维生素C具有可溶性，会随着尿液或者体液排除体外，所以在生活中要注意及时补充维生...
![怀孕需要补充哪些维生素？孕期补充维生素吃什么好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130305/2016111551006653_240.jpg)
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怀孕需要补充哪些维生素？孕期补充维生素吃什么好？[图]
382018-12-18怀孕期间，女性需要补充足够的营养才能保证宝宝的正常发育，一些营养元素是必须要补充的，人体内的维生素含量虽然不是很多，但是起着很重要的作用，孕期的时候需要补充维生...
![女人怎样推迟更年期？如何推迟更年期的到来？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130311/2016110933971885_240.jpg)
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女人怎样推迟更年期？如何推迟更年期的到来？[图]
392018-12-18更年期是我们每个人都会经历的一个时期，而更年期也是每个人从青壮年向老年时期转变的一个过程，所以一般在更年期的时候人们都会有各种不适的症状出现，所以在更年期的时候...
![宝宝吃鱼肝油有什么好处？宝宝吃鱼肝油好吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130312/2016110835030693_240.jpg)
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宝宝吃鱼肝油有什么好处？宝宝吃鱼肝油好吗？[图]
522018-12-18鱼肝油是一种营养价值非常高的物质，里面富含丰富的维生素D，而这种维生素D有助于辅助身体对钙质的吸收，有利于身体的生长发育。生活中很多年轻的妈妈为了宝宝的身体发育...
![吃什么长高得快？吃什么长高最快最有效？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130314/2016110735822569_240.jpg)
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吃什么长高得快？吃什么长高最快最有效？[图]
372018-12-18我们在很小的时候大人就会有一个担心，害怕我们长不高，因为长高不仅仅和基因有关，还与我们从小的饮食习惯有关，如果营养不良就可能会造成长不高的症状，所以很多大人就会...
![为什么女性比男性更易疲劳？女性更容易疲劳是什么原因？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130325/2016102730182517_240.jpg)
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为什么女性比男性更易疲劳？女性更容易疲劳是什么原因？[图]
582018-12-18在大家的印象当中，女性本身的力量就要较男性小的多，而且女性一般做事情比男性更容易感到疲劳，好像许多女性天生就要虚弱的多，为什么会出现这种情况呢？为什么女性比男性...
![眼花了吃什么维生素好？缺乏维生素B2会有什么症状？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120511/2018011231012611_240.jpg)
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眼花了吃什么维生素好？缺乏维生素B2会有什么症状？[图]
752018-12-18经常听到有人说眼睛不好的人应该多吃胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，对视力是有好处的，现在越来越多的人眼睛不好了，不同的人出现的视力问题是不一样的，有的人是近...
![防辐射眼镜有用吗？防辐射的眼镜有没有用？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130330/2016102432754831_240.jpg)
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防辐射眼镜有用吗？防辐射的眼镜有没有用？[图]
572018-12-18眼镜是我们日常生活中经常会用到的一种东西，有视力障碍的人可能就是用到矫正视力的眼镜，而一般很多人外出也会准备墨镜等等，但是也有人会觉得上网玩手机有辐射，所以会戴...
![牙龈肿痛的注意事项有哪些？牙龈肿痛吃什么食物好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120510/2018011262077501_240.png)
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牙龈肿痛的注意事项有哪些？牙龈肿痛吃什么食物好？[图]
572018-12-18生活中有太多不同种类的疾病了，比如有些人的牙齿经常的疼痛，那你们知道牙齿疼痛是什么原因导致的呢？估计很多人都还不知道，牙龈肿痛有哪些事情是需要注意的呢？我们生活...
![15岁能吃维生素D吗？15岁吃维生素D要注意什么？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130335/2016101951856693_240.jpg)
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15岁能吃维生素D吗？15岁吃维生素D要注意什么？[多图]
4302018-12-18维生素D是人们必需的一种维生素，对人体具有很多的功效。吃维生素D有助于身体对钙质的吸收，促进身体的生长发育，于是很多青少年想要吃维生素D来促进身体长高。那15岁...
![宝宝缺乏维生素的症状？宝宝缺乏维生素的表现？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130343/2016101342295145_240.jpg)
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宝宝缺乏维生素的症状？宝宝缺乏维生素的表现？[图]
592018-12-18维生素这一营养元素对于我们的身体健康来谁是非常重要的，而宝宝的生长发育往往需要非常多的营养元素，其中就包括有维生素，因此许多父母都十分担心宝宝会缺乏维生素。那么...
![细菌性女性私处炎的治疗方法有哪些？女性细菌性女性私处炎的症状[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120509/2018011451793081_240.png)
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细菌性女性私处炎的治疗方法有哪些？女性细菌性女性私处炎的症状[图]
572018-12-18女性朋友们都要好好的呵护自己的身体，这样才能远离妇科疾病的干扰，细菌性女性私处炎是一种非常常见的疾病，对于女性朋友来说，自己身体卫生方面一定要好好的注意维护，那...
![骨质疏松该注意什么？骨质疏松有何病因？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120507/2018011534691581_240.jpg)
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骨质疏松该注意什么？骨质疏松有何病因？[图]
472018-12-18骨质疏松在生活中是很常见的，很多人都有骨质疏松的现象，尤其是中老年人特别容易患有骨质疏松，骨质疏松对于人们的身体健康有很大的伤害，所以在日常生活中建议朋友们应该...
![服用避孕药需要补充维生素吗？吃避孕药后吃维生素好吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130414/2016091258654313_240.jpg)
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服用避孕药需要补充维生素吗？吃避孕药后吃维生素好吗？[图]
382018-12-18俗话说“是药三分毒”，避孕药作为一种避孕药物，尤其是激素类药物，服用之后对人体难免是会造成一些副作用，如果长期服用避孕药对身体健康的威胁更大，很可能引起内分泌系...
![18岁女生吃什么维生素？18岁女生吃哪种维生素好？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130423/2016083060581433_240.jpg)
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18岁女生吃什么维生素？18岁女生吃哪种维生素好？[多图]
702018-12-18今年18岁了，一直以来皮肤状况不是很好，皮肤暗沉发黄，有时候还会长痘痘，可是平时的时候不是很喜欢吃蔬菜水果，只是偶尔吃一些水果，听说想要美白养颜，需要多补充维生...
![内分泌失调有哪些调理妙招？内分泌紊乱的禁忌食物有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120505/2018011558374565_240.png)
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内分泌失调有哪些调理妙招？内分泌紊乱的禁忌食物有哪些？[图]
332018-12-18生活中的疾病种类有很多，不同的疾病会对身体造成不同的影响，内分泌是一种非常常见的疾病，那你们知道调理内分泌失调的方法有哪些呢？怎样做才能调理内分泌失调呢？我们一...
![青少年吃鱼肝油有什么好处？青少年吃鱼肝油好吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130455/2016071532669373_240.jpg)
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青少年吃鱼肝油有什么好处？青少年吃鱼肝油好吗？[多图]
5602018-12-18青少年是可以吃鱼肝油的，鱼肝油中含有多种人体所需的营养成分，可以为人体带来不少的好处。但是吃鱼肝油也有可能会对健康造成不利影响，所以在吃鱼肝油的时候一定要了解自...
![青少年怎么预防近视？青少年吃什么能预防近视？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130459/2016070562202005_240.jpg)
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青少年怎么预防近视？青少年吃什么能预防近视？[多图]
462018-12-18随着科技日渐发达，随着家庭条件越来越殷实，每个人家中都有许多电子产品：比如手机、平板和电脑。越来越多的青少年过早接触电子产品造成视力问题，加上学业繁重，视力日渐...
![未成年能吃维生素E吗？维生素E适合什么年龄的人吃？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130512/2016060859968781_240.jpg)
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未成年能吃维生素E吗？维生素E适合什么年龄的人吃？[多图]
612018-12-18还记得以前我们上高中的时候，就有同学开始吃维生素E，其实当时同学们真的不知道维生素E到底能不能吃，只是很多科普上面写维生素E可以美容养颜，所以就有很多人跟风去吃...
![维生素E真的可以使睫毛变长吗？吃维生素E有什么好处和坏处？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130512/2016060861316141_240.jpg)
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维生素E真的可以使睫毛变长吗？吃维生素E有什么好处和坏处？[多图]
552018-12-18很多同学觉得自己的睫毛太短了，希望可以用什么方法使得睫毛增长一点，有的人不惜想尽各种方法，有的同学甚至直接剪睫毛，结果剪完之后再也不长了。网上逐渐开始流传出，用...
![维生素E可以直接涂在脸上吗？维生素E能直接涂脸上吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130139/2016082561429549_240.jpg)
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维生素E可以直接涂在脸上吗？维生素E能直接涂脸上吗？[多图]
472018-12-18维生素E是一种抗氧化物，药店里买到的多半是维生素E胶囊，据说维生素E可以祛痘印，那么维生素E可以直接涂在脸上吗？1、维生素e能涂脸上吗维生素E的美容效果已经被众...