老人总是睡不醒是什么原因？老人为什么总是睡不醒？[图]

睡觉对于人们来说是非常正常的事情，生活中很多人却因为睡眠而哭闹，年轻人总是出现失眠的症状，而老人却出现睡不醒的症状，那你们知道为什么老人睡不醒呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下老人睡不醒的原因。

1、老人睡不醒的原因

1，心脏病

心脏担任全身的供血的职责，当心脏不能获得充分的能量，跳动减弱，心脏供血不足，就会导致大脑困意不断，想睡觉，如冠心病。

处理方法：

此时，我们可以到医院检查老人的心跳频率，从而判断是不是心脏的问题。若心律变慢，那么很可能就是心脏问题导致脑供血不足造成的。

2，心脑血管疾病

若排出心脏没有问题的情况下，我们也可以怀疑是心脑血管疾病。因为心脑血管是我们心脏提供养料的主要通道，若我们这条通道堵塞也会导致大脑供氧不足，从而导致老人困意不断;

此时，我们就要判断是不是心脑血管硬化问题造成的，若确定是心脑血管硬化问题，我们就要到医院检查，并做出未来将要应对脑梗塞引发老人猝死的准备。只有充分准备好以及预案和相应药物，才能在关键时候救回老人的性命。

3，新陈代谢变慢调动植物神经调节功能

有的老人如此，也可能是某些慢性疾病(如慢性肝炎、慢性肾炎)造成的新陈代谢缓慢，血液里尽是毒素、垃圾，真正的营养物质没有，从而导致所有的血管虽然都正常运营，却使大脑依然得不到正常所需的基本营养供给，从而导致植物神经自动调节，最后导致老人每天都睡个不停;

若是这种情况，我们应该根据老年人身体状态选择是否带老人出去运动。若老人身体能否运动，我们鼓励老人多运动，以运动促进血液循环与新陈代谢，如打打太极拳都可以。

以上三点是老年人经常睡不醒可能的原因以及应对方法，关爱老人健康，从明理、深懂养生开始。切勿因为大意，或者不懂，而耽误老年人的最佳就医时间。

2、喝茶睡不着怎么办

1.老年人要养成良好的睡眠卫生习。如保持室内干净整洁、避开光线刺激、避免睡前喝茶，咖啡、饮酒等这些具有刺激性的饮料。

2.睡前不喝茶。茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。

3.不喝浓茶。常饮浓茶会影响老年人的睡眠。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠质量不高，茶的兴奋作用也会维持得更长久。老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本难以获得的足够休息时间变得更短，第二天必定精神萎靡。如果此后再通过喝茶提神，就将陷入恶性循环。

4.不空腹喝茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状。老年人空腹喝茶容易出现醉茶的情况，也会影响老年人的睡眠质量。

5.身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态。

6.补充褪黑素。褪黑素的缺少让老年人的睡眠变的不规律进而影响睡眠质量，那么补充褪黑激素会对改善老人的睡眠问题有所帮助。

7.寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。

8.食疗。老年人晚上睡不着觉可以从饮食上改善。

9.平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。