高龄产妇都面临着哪些危险？伤肾的姿势主要有哪些？[图]

现代人，虽然说物质上的享受是有很大的进步和提升，但是，事实上，我们的社会和工作的压力是非常的大的，很多人都是有自己的考虑，总是想要先立业，造成很多人错过最佳的年龄，有高龄产妇的出现，那么，高龄产妇都面临着哪些危险？伤肾的姿势主要有哪些？

1、高龄产妇面临的危险

现在这个社会女性朋友们能地位越来越高，很多女性朋友们为了工作而放弃了家庭，也有很多女性朋友们为了让自己更加具有社会地位而选择晚点结婚生子，所以这就导致了高龄产妇越来越多，高龄产妇有哪些危险呢，下面母婴频道小编来为大家介绍一下。

增加了不育及流产的风险,女性的生育能力随着年龄的增加而逐年下降，特别是35岁以上的妇女，生育能力下降更明显。年龄越大卵巢功能越低下，激素水平不稳定，受精卵发育不良，因而造成了流产率较高。有关调查显示，高龄孕妇自然流产率达到19%，与对照组(20岁-29岁)比较差在较大差异。

妊娠并发症及合并症增加,高龄初产妊娠合并症和并发症主要有妊娠期糖尿病、子宫肌瘤、妊娠期高血压、心脏病、胎儿窘迫、早产、前置胎盘、胎盘早剥、剖宫产率、产后出血、产程延长、贫血、习惯性流产等。国内外研究指出，高龄初产妇的妊娠并发症及合并症的发生率随年龄增加而升高，与机体疾病的发生规律一致。比如妊娠期糖尿病：高龄初产妇的发生率为4%-7%，非高龄初产妇为1%-2%。

难产率及妊娠心理负担加大,由于骨盆、韧带等功能退化，软产道组织弹性减弱等原因，高龄初产妇难产的发生率显著高于非高龄者，因此更多的人选择了剖宫产。另外，高龄初产妇往往是第一次怀孕，常常会过度担心因高龄发生不测、担心剖宫产胎儿是否危险……承受了更大的精神压力。可以说，年龄越大越焦虑，恐惧、抑郁的比例和程度也越高。

胎儿先天畸形发生率增加,产妇年龄越大，卵细胞承受各种射线和有害物质的影响越多，遗传物质发生突变机会也越多。而且，随着高龄女子卵子中功能完整的线粒体减少和过氧化物的增多，高龄女性的非整倍体和其它染色体异常的几率增加，若遗传物质染色体在细胞分裂过程中发生不分离现象，便会产出先天性愚型儿，如唐氏综合征患者。据统计，24岁-29岁生育先天愚儿的几率为1/1500，而当你在35岁-39岁生孩子时，这个比率为1/250，40岁以上为1/60，而45岁时已经高达1/40!

母婴频道小编提醒大家高龄产妇是有一定的产子危险的，在生产的过程中因为产妇的年龄比较大，所以各项身体条件都已经趋于老化，这个时候产子的话可能会出现一些意外情况，大出血和难产这些情况都是有可能发生的，所以希望大家警惕一下。

2、伤肾的姿势会有哪些

姿势1：蹲

下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿，也容易拉伤腰肾部。正确蹲姿是，下蹲时，两腿合力支撑身体，头、胸、膝关节在一个角度上。

高低式蹲姿最利于腰部健康，右脚在前，左脚在后，两腿靠紧向下蹲，右脚全脚着地，小腿垂直于地面，左脚跟提起，脚掌着地。姿势2：提

很多人都喜欢用一个手提重物，这样容易使一侧腰肌受损而引发疼痛。

正确方法是，两手分摊重物力量，让腰椎均匀受力。提的东西也不能太重，蛮力最伤腰，搬重物最好借助工具。姿势3：站

常见的不正确站姿主要是含胸屈颈、双肩耷拉，这样很容易压迫脊椎和周围神经，影响心肺功能，时间长了还会导致颈椎骨质增生、椎间盘退化等颈腰椎疾病。

因此，站立时腰部要保持平直，从侧面看，耳、肩、髋、膝与脚踝应该处于一条线上，骨盆稍向前倾。姿势4：坐

人的一生中人，坐的时间多于走的时间。坐的时候歪歪扭扭、前弓后背，会导致腰肌劳损、脊柱弯曲、近视等问题。

正确坐姿是，腰背挺直，和大腿成90度角，坐在椅子正中间，也可以稍向前倾，上半身别向左右两边倒。

这个姿势坐累了，腰可以稍向后靠一些，最好在椅子上放个靠垫。姿势5：扛

扛东西时，有的人习惯一股脑儿地把东西甩到肩上，用单肩的力量去扛，这个过程也可能使腰部拉伤。

扛东西所用的力气是整体的，不但需要手臂的力量，还要借助腰部和腿部力量。

最好先半蹲，将重物慢慢先提至腰部位置，再放在肩上，就像举重的动作一样，有一个缓冲，还要注意左右肩换着扛。

建议经常扛东西的人平时加强锻炼，比如做做俯卧撑、仰卧起坐、负重深蹲等。

由上可知，很多伤腰姿势就在身边，很多伤腰动作我们也一直在做，最伤腰的5个姿势就在你身边，要当心这些伤腰动作引起腰部疾病。