怎样能够预防胎儿早产？孕期应该了解哪些知识？[图]

早产这个问题，应该是很多准爸爸准妈妈们会担心的，因为，早产对于宝宝是非常的不利的，但是，早产其实很多时候都是人们自己造成的，所以，在孕期的时候，要预防早产也要做很多的准备，那么，怎样能够预防胎儿早产？孕期应该了解哪些知识？

1、怎样能预防胎儿早产

早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者，此时娩出的新生儿称早产儿，体重1000-2499g。

现在早产的宝宝越来越多，令很多爸爸妈妈都心痛不已，早产宝宝不但自身发育不完全，容易体弱多病，对今后的成长也有很多影响。

虽然现在的医疗技术可以大大提高早产儿的生存几率，但如果准妈妈了解早产的原因，并做好预防措施，就可以很好的避免胎儿早产的问题发生，对产妇、胎儿的健康也有很大帮助。

导致胎儿早产的原因

引起胎儿早产的原因有很多，如妊娠期高血压疾病、妊娠期肝内胆汁淤积综合征、妊娠期糖尿病等妊娠合并症，均会引起早产。

胎位异常中的臀位，是一般正常胎位产妇早产率的大约7倍以上。另外，前置胎盘、胎盘早剥是妊娠末期的严重并发症，可引起子宫内外出血，提前终止妊娠造成早产，并可危及孕妈妈的生命。

此外，准妈妈生殖道感染也会引发早产。女性私处内有30多种菌群，这些菌群在正常情况下是平衡的，不致患病。但当人体的抵抗力降低时就会出现失衡，进而发生生殖道感染。孕期，准妈妈抵抗力降低，容易发生生殖道的感染，因此，早产的机会也相应增加。

过了最佳生育年龄的准妈妈，面临高龄、高危产妇的挑战，同时，年龄增长易导致卵子老化、染色体畸形等，也促使早产高发。

除了这些，一些不好的生活方式，如吸烟、酗酒、熬夜等，或频繁性生活，多次流产等，加上准妈妈的紧张、焦虑情绪，也易导致胎儿早产。

远离高危因素预防早产发生

首先，要避免过度劳累。孕妈在孕期要尽量避免过度劳累、睡眠不足，也尽量避免长途颠簸，勿持续站立或下蹲，注意保持精神上的愉快。

其次，保护腹部，不要跌倒。不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。另外要避免腹泻刺激，严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。

第三，要注意口腔健康。牙周炎是孕期常见的口腔疾病，口腔厌氧菌感染性牙周病是流产及早产的危险因素之一，因此，如果准妈妈在怀孕前就有口腔疾病，应提前治疗。

第四，宫颈口松弛者及时手术。对于宫颈口松弛者，医生可能会建议做宫颈环扎。手术时，医生使用一种结实的缝线环绕宫颈缝合，以加强宫颈的力量，帮助宫颈口保持关闭。对于曾经有过3次或更多次在孕中期发生无法解释的流产或早产的女性来说，宫颈环扎可能会有益处。

小编说说：早产儿牵动着全家乃至全社会的心，如何避免早产，是每一位准妈妈必须及早了解的事，自己小心谨慎才能确保胎宝宝健康成长。

2、孕期应该了解的知识

1、孕期就要了解母乳喂养知识。

母乳是宝宝最宝贵的食物，很多孕妈妈都觉得，宝宝出生后要纯母乳喂养。

想法是很美好的，现实却不那么乐观，你可能会遇到不少困难，但无论如何，请记得下面四点:

尽早开奶。

世界卫生组织建议，产后立即开始妈妈和宝宝的肌肤接触，在产后1小时内开始母乳喂养，这样可以大大提高母乳喂养的成功率。关于这一点，重点要提醒的是剖腹产的妈妈，家人要多帮忙，把宝宝抱到妈妈身边，协助妈妈给宝宝哺乳。

正确的含乳姿势非常关键。

如果宝宝的含乳姿势不对，吸得再卖力，也是无用功。正确的含乳姿势是：宝宝的嘴巴含住整个乳晕，而不是只含住乳头。

不要急于添加奶粉。

一些长辈们，总是担心宝宝吃不饱，觉得妈妈“胸小没奶水”，或者“挤奶只能挤出那么少，奶水肯定不够”，要新妈妈给宝宝添加奶粉。

其实，奶量多少跟乳房大小没有任何关系。跟奶量有关的，是妈妈的乳腺组织的发育、开奶的早晚、宝宝的吸吮，以及妈妈的营养和心情。

而至于挤奶，这跟妈妈亲喂是不一样的，挤出来的奶量跟实际的泌乳量并不等同。不管是手动挤奶，还是使用吸奶器吸奶，都是需要一定技巧的，妈妈需要慢慢摸索适合自己的方法。

所以，妈妈一方面要排除阻力，不要急于给宝宝添加奶粉，因为添加后，宝宝的吸吮变少，奶量就会变少;另一方面，如果母乳确实不足，那么就要给宝宝及时添加奶粉。

产后不要过早进补催奶汤。

如果新妈妈过早地食用鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤，过多的乳汁会让乳房胀得厉害，不利于宝宝含乳。

建议新妈妈在产后第3天开始催奶比较合适，而且产后1周内的饮食，也还是要以容易消化的清淡流食为主。产后1周以后，妈妈就可以逐渐增加营养，但肉汤类食材也不要太多。

2、了解母乳喂养宝宝大便的特点。

母乳喂养的宝宝，大便会比较稀，次数也比较多，有的可能一天要便便6-12次，很多妈妈就慌了，以为宝宝是腹泻，自行买一些药，比如妈咪爱、保婴丹等等给宝宝吃，千万不可!

母乳中含有可溶性纤维素，有“轻泻”作用，所以母乳喂养的宝宝1天便便10次，不算异常，又因为母乳容易消化吸收，所以10天排便1次也很正常。只要宝宝吃得好，生长正常，就不需要担心。如果妈妈还是不放心，可以带宝宝的便便到医院化验，但可不要随意给宝宝吃药啊!

不过，要提醒妈妈的是，一定是及时给宝宝更换纸尿裤，即使纸尿裤上只有一点儿便便，也要更换，不然容易导致宝宝红屁股。宝宝每次便便后，用柔软的纸巾擦干净，尽量用清水冲洗，然后用毛巾轻轻吸干水分，给宝宝抹上护臀膏后，再穿上纸尿裤，可以帮助预防红屁股。

孕妈妈们，其实，除了这两点，育儿还有很多的知识要学，建议大家在孕期就可以买好一些靠谱的育儿书籍来看看，这样等到宝宝出生以后，你就不会那么慌张，会更从容放松一些。