太极拳能治病吗？太极拳能治疗哪些病？[多图]

长期练习太极拳是可以治病的，并对很多慢性疾病能起到预防作用。那么太极拳治病的原理是什么？太极拳能治疗哪些疾病呢？

1、治病的原理

生活中很多疾病都是由于日常缺乏锻炼所引起的，只要你长期坚持锻炼，随着免疫力的增加，身体上的很多小毛病自然都会离你而去。而太极拳就是一种不错的体育项目，它经受了悠久的历史考验，每招每式都包含莫名的韵味。另外太极拳招式舒缓，练拳时不会耗费太多的体力，非常适合病人康复学习。

2、能治的疾病

练习太极拳虽说对很多疾病都能起到良好的效果，但是却也不是包治百病，对于重病、急病太极拳效果欠佳。练习太极拳能起到舒活筋骨、促进血液循环、降低血压等功效，对改善高血压和血管硬化等能起到良好的效果。另外像发烧、感冒之类的小毛病，打几趟拳出点汗，也会起到不错的作用。

3、注意事项

久病初愈的患者练习太极拳需循序渐进，不要急于求成，如果你最初连走动都很困难，建议先从散步开始，当身体达到了一定强度，再开始学习太极拳。

太极拳是我中华的国粹，经过代代相传和改进，一招一式自由其道理和作用。初学者建议找一个好的太极师傅，在师傅的指导下正确的练习太极拳。如果是仅仅按照视频和资料自学太极，容易导致很多招式做不到位，这样不能不能强身健体，还会对身体造成损害。