太极拳能治颈椎病吗？颈椎病练太极有用吗？[多图]

太极拳是一种非常有益身心健康的体育项目，长久练习能帮你舒缓全身筋骨，对颈椎病也能一到良好的预防治疗作用。那么太极拳是怎么治疗颈椎病的呢？

1、运动治疗颈椎病

颈椎病主要是由于颈椎压力过大，长期劳作所造成的，很多人想通过运动的方式治疗颈椎病，但效果不大，因为很多体育项目很难起到锻炼颈部的作用，但太极拳却是例外，它的“云手”能帮助你牵拉颈部，使颈椎处于活动状态，当你长期坚持练习太极拳时，颈椎病也会逐渐得到缓解。

2、治疗的注意事项

太极拳虽说对治疗颈椎病能起到良好的效果，但切不可盲目急于求成。如果你病情较为严重，可以先从做一些简单的颈部运动开始，逐步改善颈椎毛病到一定程度后，再开始学习太极拳会效果更好。