女性在怀孕后身材都会发生很大的改变,为了宝宝的健康发育一般的人都会吃很多有营养的食物,就容易长胖,所以很多人在产后会使用塑身衣来让自己的身材恢复,甚至有人在运动的时候也会穿,那运动时可以穿塑身衣吗?运动时穿塑身衣好吗?
运动时最好不要穿塑身衣。
塑身衣虽然可以起到塑形效果,甚至可以束缚身体,控制食欲,来达到减肥的目的,但是不能一味的通过塑身衣减肥,而且塑身衣穿法不对,比如穿塑身衣运动,这样不但不能减肥,反而容易影响身体健康。下面就来看看运动穿塑身衣带来的危害。
在运动的过程中,人体全身的肌肉对血液和氧气的需求量是很大的,由于穿塑身衣对肌肉造成压迫,会影响到血流畅通和氧气供应,影响到运动效果,而且还会导致在运动中出现呼吸困难,胸闷,甚至晕厥的危险。
运动的时候人体会排出大量汗液,当身体被塑身紧紧包裹的时候,皮肤上的汗液不能及时散发,皮肤湿漉漉的,不但使人感觉很难受,这些被塑身衣包裹的部位还会成为真菌繁殖基地,大量的细菌生长,容易导致皮肤出现发红,瘙痒等问题;如果是私处被细菌感染,还会发生泌尿生殖系统炎症,对健康极为不利。
穿塑身衣运动的时候,肌肉和内脏被过度压迫,导致血液循环和肌肉活动度受影响,除了会使人感觉呼吸不畅,还容易导致下肢静脉血液回流受阻,引发下肢水肿,静脉曲张等症状。
顺产后最好过一个月,身体完全恢复了再考虑穿塑身衣的事情,因为穿塑身衣对身体会造成一定的压迫,来达到收紧脂肪和松弛的赘肉的目的,刚生完宝宝的人,身体还很虚弱,机体没有自然恢复的情况下,最好不要穿塑身衣,以免影响到乳房健康和体内脏器健康。
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