芋头和山药都是我们日常生活中比较有营养的食物,山药和芋头都有特别的地方,生芋头上会有滑滑的粘液,而山药是煮熟了后会有滑滑的粘液,可能喜欢吃芋头的人比喜欢吃山药的人多,但是山药的营养价值可不比芋头低,那山药和芋头能不能一起吃呢?
山药和芋头是可以一起吃的,山药和芋头不会有什么营养上的冲突,而且山药和芋头都有健脾养胃的作用,很多人不喜欢吃山药,其实山药的味道是非常鲜美的,山药可以和芋头一起煮,而且一起吃有很多好处。特别是女性吃芋头和山药好处很多,山药能滋阴养颜、保护心血管,芋头能乌黑头发和美容养颜,而且它们都是温性的食物保健作用很好。
这里给大家介绍一种山药和芋头的吃法,山药芋头炖排骨,滋补效果非常好,需要准备的食材主要是芋头、山药和排骨,将排骨剁成块加入料酒、老抽、胡椒和盐腌制一下,芋头去皮洗净后切成块,山药去皮洗净切成块备用,将排骨先放在炖锅中,放入切好的生姜炖十分钟,然后加入芋头炖十分钟,最后加入山药灾炖十分钟,顿好后加入调料即可食用。
芋头和山药虽然很多地方都相似,但是芋头比较难熟,而山药熟得比较快,所以在煮的时候要先煮芋头,芋头煮烂一点也没事,营养是不会流失的。芋头和山药一起煮尽量吃清淡的,这样更能起到滋补的效果。
对于上班族来说每天吃盒饭和快餐也不太好,既不营养又不卫生,所以很多人会选择自己带饭到上班的地方,然后吃的时候用微波炉加热就可以了,但是很多人经常会出现饭盒的盖子...
所有食品都会有一个保质期,在保质期内的食品是相对比较安全的,可以放心食用,但是一旦超过保质期,甚至有时候保存不当的情况下接近保质期都有可能会变质腐烂,那么果冻有...
杨梅是一种温性水果,其营养还是比较丰富的,但因为杨梅没有果皮的保护,而且一些果蝇幼虫非常喜欢杨梅,经常会寄生在杨梅表皮的间隙里面,从而导致杨梅更难以保存了。那新...
我们在食用一些水果的时候,有时会发现水果里有虫子,甚至有些水果在用盐水浸泡之后,会发现有虫子从水果中爬出来,布满在水中,例如樱桃和杨梅。这些虫子是果蝇的幼虫,有...