小孩在1岁左右的时候就要开始添加辅食了,水果营养丰富,可以给孩子补充较多的维生素,所以想说用水果榨汁给宝宝喝,宝宝很喜欢吃樱桃和苹果,所以想用樱桃和苹果一起榨汁,会不会有什么副作用?二者有没有相克的地方,可以一起吃吗?
樱桃属火,是温热类的水果,适合体质燥热的人,一般适量即可,不可多食,否则容易上火。而苹果任何体质都适合,是大众最爱,樱桃和苹果并不相克,所以可以一起吃,也可以榨汁,并没有什么负面影响。只是不要过量,少量即可。
苹果富含各种微量元素、蛋白质、膳食纤维、各种维生素,其中维生素C,是心血管卫士,心脑血管疾病患者的健康之选,可以生津止渴、健脾益气、解暑止泻、润肠醒酒,还能提高免疫力,经常吃苹果,不容易感冒哦!另外苹果还能防止铅中毒,预防癌症,无论是孕妇还是老人或者幼儿都可以食用,一般每天1-2个即可,要注意细嚼慢咽助消化。不过苹果含有丰富的糖类和钾盐,糖尿病和肾脏疾病患者要少吃。
苹果和萝卜容易引起甲状腺肿大;苹果加绿豆会中毒;苹果加鹅肉造成腹泻;苹果和胡萝卜或者黄瓜会破坏其维生素C,从而影响其营养价值;苹果加水产品会便秘;苹果加红薯会引起肠胃不适。
将樱桃和苹果分别去蒂去核洗净,然后将苹果切成块状,与樱桃一起放入榨汁机即可,味道香甜解渴,大人小孩皆宜,夏日解暑佳饮,记住不要贪杯。
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