山药和虾是可以一起吃的,但是不能多吃,这两种食物营养丰富,是可以为人体健康带来很多好处的,但是虾中含有的丰富蛋白质也可以为人体带来很多的好处,不过也有很多需要注意的地方,下面就来详细了解山药和虾的营养价值吧。
山药和虾是可以一起吃的,会导致部分功效降低,而且也不可吃的太多,否则会引起恶心、呕吐、腹痛等不适症状。山药和虾一起吃具有补中益气、生津和血、润肺止咳、消炎解毒、健脾养胃、活血化瘀、通络止痛、开胃助消化等功效,还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、肾炎、脾胃虚弱、气血不足、腹泻、肾虚等不适病症。
吃虾虽然可以为人体带来很多的好处,但是也有很多需要注意的地方,虾不宜喝南瓜一同食用,否则很容易引起痢疾症状,不过可以用黑豆、甘草解毒。虾不宜与果汁一同食用,容易引起腹泻。虾不宜与黄豆一同食用,否则会导致消化不良。虾需要完全烹饪熟之后才可以食用,以免一种含有寄生虫而对健康造成不利影响。
山药也有很多需要注意的地方,山药是具有降血糖的作用,但是糖尿病患者也不能一次性吃太多,否则很容易引起血糖升高而对病情不利。患有便秘症的患者不宜吃山药,山药中含有丰富的淀粉,会导致肠道干燥,进而会是便秘症状加重。脾胃虚弱的人不宜吃太多的山药,以免导致胀气对肠胃造成影响。
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