龙须菜有什么功效与作用?哪些人群不宜食用龙须菜?

大众健康网2023-08-10 08:07

龙须菜是一种野生蔬菜,是百合科、天门冬属的植物,还叫作线菜、发菜、海菜、瓜苗、江离等。龙须菜有什么功效与作用?哪些人群不宜食用龙须菜?下面就和大众健康网一起了解下吧!

本文目录

1、龙须菜的功效与作用

2、哪些人群不宜食用龙须菜

3、食用龙须菜的禁忌有哪些

龙须菜的功效与作用

1、润肠通便

龙须菜含有丰富的膳食纤维,膳食纤维能在肠道中吸收水分,使肠内容物膨胀,刺激肠壁引起便意,增加大便量,所以便秘人群可以适当食用龙须菜。

2、增强体质

龙须菜中含有褐藻酸、粗蛋白、甘露醇、钾、碘等多种营养成分,适量食用,可以补充营养、增强体质。

3、清热解毒:龙须菜味甘、咸,性寒,归肺经,可清热解毒,治疗内热痰结、瘿瘤结气等证。

4、软坚散结、利水通便:龙须菜归膀胱、脾经,可用于小便不利,淋痛,支气管炎,甲状腺肿大,肠炎痢疾,慢性便秘等疾病;治小便不利,常与车前配伍。

哪些人群不宜食用龙须菜

有胃部疾病的人群不宜食用

龙须菜性寒,有胃部疾病的人群或已有腹泻症状的人群不宜食用,否则可能会导致腹泻、腹痛等反应,因此需要谨慎食用。

怀孕的人群不宜食用

食用龙须菜后容易引起胃部不适,易导致出现宫缩,因此孕妇建议谨慎食用。

食用龙须菜的禁忌有哪些

龙须菜不宜和柑橘一起吃

柑橘中含有的果酸,可以使龙须菜中的蛋白质发生凝结的现象,会影响身体中对于龙须菜的消化和吸收。

龙须菜不和羊肉在一起吃

龙须菜和羊肉在一起吃,可能会导致腹泻,还可能会导致腹胀,对身体不利,还会引发一些病症。

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