长久食用新鲜天麻可以平肝益气、利腰膝、强筋骨,还可增加外周及冠状动脉血流量,对心脏有保护作用。那低血压的人能吃天麻吗?天麻可以长期吃吗?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、低血压的人能吃天麻吗
2、天麻可以长期吃吗
3、天麻和黄芪怎么吃
低血压的人群,一般不建议吃天麻,因为天麻能够轻度的降低血压,如果本身就有低血压引起的头晕等相关症状,在进食天麻以后可能会导致症状加重,低血压人群在平时的生活中忌食生冷和寒凉、破气的食物,比如尽量不吃或者少吃菠菜、白萝卜、芹菜、冷饮、冬瓜、西瓜、苦瓜、绿豆、洋葱等。因为这些食物均具有一定降压效应,低血压人群在饮食上应该宜选择高钠、高胆固醇的饮食,同时多饮水较多的水分进入血液以后,可以增加血容量而可以提高血压。
不可以。天麻是一种中药,有祛风湿、止痛、行气活血的功效,能够改善头晕、头痛的症状。主要作用是平肝潜阳、熄风止挛、通络。在临床上天麻对于缓解脑动脉供血不足、脑血管痉挛、三叉神经痛、枕大神经痛有较好的治疗作用。但是天麻不可以天天吃,长期吃会导致出现耐药性,对身体健康有不利的影响。天麻常见的不良反应有头晕、恶心、胸闷、皮肤、丘疹伴瘙痒等。
天麻黄芪杞子炖老鸽。
[材料]天麻30克、黄芪20克、杞子、黄精各10克,老鸽一只,猪瘦肉100克,生姜3片。
[烹制]老鸽宰洗净,切块,置沸水中稍滚沸,洗净(即“汆水”);药材稍浸泡,与猪瘦肉、生姜一起放进炖盅内,加入冷开水1500毫升(约6碗量),加盖隔水炖约两个半小时便可。进饮时方调入适量食盐。此量可供4-5人用。
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