猪肝和鱼可以一起吃吗 明目增加免疫力

猪肝，猪身体中的一部分，老人们常常说猪的浑身都是宝，猪肝也不例外，其所含的营养价值对我们的身体是有很多好处的，鱼作为我们生活中常见的一种海鲜，也常常给我们的身体补充一定的营养价值，但是这两种食物能搭配在一起吃吗？快来让我们一起了解一下吧！

本文目录

1、猪肝和鱼可以一起吃吗？

2、猪肝和鱼一起吃有哪些好处？

3、银耳猪肝汤怎么做好吃？

4、猪肝不能和什么一起吃？

猪肝和鱼可以一起吃吗？

猪肝和鱼可以一起吃，虽然这两种食物一种是肉类，一种是海鲜类，但是搭配在一起对我们的身体是非常有利的，可以给我们的身体补充更加丰富的营养价值，还能有效的防御一些疾病。

猪肝和鱼一起吃有哪些好处？

1、明目

猪肝和鱼中含有丰富的维生素A，而这种营养物质对眼睛有一定的好处，可以一定成效上的降低近视眼的度数，对我们的眼睛非常的有利。

2、增加免疫力

这两种食物一起吃，对我们的身体健康来说是非常有利的，能够给我们的身体补充到丰富的营养价值，同时增强我们身体的免疫力。

银耳猪肝汤怎么做好吃？

做法：准备10克的银耳放入温水中泡发，去蒂根，撕成瓣状，再准备猪肝50克洗净、切片；小白菜50克洗净，切段，姜切片、葱切段，把猪肝放在碗内，加入生粉、盐、酱油，打入鸡蛋拌匀挂浆，把炒锅烧热，加入素油，六成熟时下入姜、葱爆香，然后放入清水300毫升，烧沸，下入银耳、猪肝，煮10分钟即可出锅。

功效：明目，这道菜中含有丰富的维生素A，对我们的眼睛有很大的好处。

猪肝不能和什么一起吃？

猪肝+山楂：两种食物之的某些营养物质会发生冲突，从而减少营养物质的吸收，对我们的身体是极其不好的现象。

猪肝+金樱子：会引起我们身体的不适，对于我们的身体健康是一种负担。

猪肝+鲫鱼：一起吃对我们的身体具有刺激作用，对我们的身体并不好。

猪肝+菜花：会降低人体吸收一些营养物质，使身体无法正常的摄取营养物质，对我们的身体来说是一种损失。

猪肝+西红柿：这两种食物中的一些营养物质会发生冲突，从而使这两种食物的功效减少，对我们的身体来说是非常不利的。

总结：猪肝与鱼可以说是非常好的搭配，两者一起吃不仅口感好，且营养价值也是很高的！