敲胆经有什么功效?敲胆经的好处有哪些?[图]

大众健康网2018-10-26 10:13

女性朋友处于生理期的时候,身体都会比较虚弱,身体出现内分泌失调的症状,那你们知道生活中有哪些养生的方法,你们知道敲胆经的好处有哪些呢?估计很多人都还不知道,下面,给大家具体介绍一下敲胆经的功效有哪些?下面,给大家具体介绍一下。

敲胆经有什么功效?敲胆经的好处有哪些?(1)

1、敲胆经的功效

1.促进胆汁分泌

胆经连接胆脏,常敲胆经能够使胆经通畅,促进胆汁分泌。胆汁能够促进脂肪的消化吸收,促进脂溶性维生素的吸收,促进溶解胆固醇,防止脂肪在体内囤积,促进肠胃蠕动,抑制肠道细菌生长,对于人体健康有益。

2.活气血、增强免疫力

敲胆经可以使胆经通畅,机体造血量增多,使气血活跃,阳气增强。能够让身体血液循环加速,代谢加快,免疫力增强,缓解身体疲劳,不易被疾病入侵。

3.减肥瘦腿

敲胆经可以减肥瘦腿。一般敲胆经是敲位于大腿外侧的胆经,经常敲可以使腿部胆经通畅,排毒顺畅,使腿部脂肪代谢加速,达到减肥瘦腿的目的。

2、哪些人不能敲胆经

1.肝火旺盛者

敲胆经会使气血旺盛,如果原本就肝火旺盛,导致了便秘、长痘等症状,再继续敲胆经会使火气更旺,造成胆经火旺,对身体不好。

2.胆火旺盛、耳聋耳鸣者

胆火旺盛、耳聋耳鸣者也不能敲胆经瘦腿,不然会引起胆经瘀滞,症状加重。

3.孕妇

敲胆经会带来痛感,孕期应当注意不要造成疼痛等刺激,以免对腹中宝宝健康造成影响。

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