该怎样发现宝宝是否弱视？预防儿童弱视的食物有哪些？[图]

儿童弱视是一种常见的儿童视力异常的现象，出现弱视的可能是单眼也有可能是双眼。宝宝如果出现弱视的现象即便进行了调整，也可能无法达到正常的视力标准。当孩子出现看书时靠的比较近，或者看人时出现倾斜等就需要注意宝宝是否是弱视了。那么如何发现宝宝有没有弱视呢?又该怎么预防呢?

1、发现宝宝弱视的方法

1、视力表检查法

一般的孩子尤其是上幼儿园的孩子，到3岁时经过简单的视力教认，多数都会认视力表，父母可以购买一张标准视力表，挂在家里光线充足的墙上，在5米远处让孩子识别。用这个方法检查最好不要低于4岁。

爱心提醒：检查时一定要分别遮眼检查，不可让孩子双眼同时看，防止单眼弱视被漏检，反复认真检查几次后，若发现一眼视力低于0.8，则需带孩子到医院作进一步确诊。

2、找异常行为

父母也可以用一些简易的方法寻找孩子患弱视的苗头，具体方法为：

(1)将比较醒目的物品放在孩子眼前，观察他是否能及时发现。

(2)观察孩子双眼、单眼注视时的情况，注意他看电视的时候是否喜欢凑得很近。

(3)观察孩子看东西时有没有异常的头位，比如是否喜欢抬头、低头看。

(4)观察孩子看物体的时候，能否稳定地注视。如果孩子的眼球来回转动或者震颤，则有弱视的可能。

(5)孩子走路常常跌倒，老拿不到东西，也可能是弱视影响到他抓不准物体的距离感。

3、遮盖试验法

对于不愿配合检查视力的孩子，可通过遮盖试验，来大致了解双眼视力情况，具体方法为：有意遮盖一只眼睛，让孩子单眼注视物体。

若孩子表现很安静，而遮盖另一眼时，却撕抓遮盖物，那就提示未遮盖的一只眼视力很差，应尽早到医院检查。

上述就是小编给大家介绍的关于检测儿童是否弱视的一些方法，家长朋友们是不是已经学会了呢?一定要注意孩子矫正弱视，那么有什么方法呢?吃什么食物呢?

2、预防儿童弱视的食物

蛋白质：如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。

维生素A：各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类;植物性的食物。

比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等胡萝卜素。

缺乏维生素A，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。还可以预防、治疗干眼病和眼睛的疲劳。

维生素C：是组成眼球水晶体的成份之一，如果缺乏就容易患水晶体浑浊的白内障病。

各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。

新鲜果蔬：多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育，有助于改善弱视视力。

钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

总结：通过上文小编的介绍是不是对儿童弱视有一定的了解了呢?一旦发现及时治疗，千万不能影响孩子的正常视力发展。吃一些小编推荐的食物，让孩子有一双明亮的眼睛和好的视力!

3、预防近视的方法

1、阅读的距离和时间

阅读的距离是影响近视发病率的重要因素。正确的方法是将书本放在距眼30cm的地方阅读。

长时间的读书与写字同样可以增加眼的调节与辐辏，产生疲劳，青少年阅读时间一般不应超过60min，需要长时间阅读的时候，可先阅读1h后休息约10min，在这10min内尽可能地往最远处看，或做眼保健操以缓解眼疲劳。

2、照明条件

青少年照明要求主要是学校和家庭两环境，家庭的照明以60W白炽灯放在书桌的左上角为宜，这样保证了足够照明强度又得到了适宜的光投射角度。学校应定期粉刷墙壁，照明应根据教室的采光条件、房间大小、适当地安装照明设备。

3、眼部保健操

眼保健操已成为青少年近视眼防治的常规措施，按时认真地完成眼部保健操可以解除长时间用眼产生的视力疲劳，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。

4、身体素质

有文献报道，偏食、过多地摄入糖和蛋白质，同样可导致近视的发生。如果营养不良、不注意体育锻炼、生活规律，甚至患有急慢性传染性疾病、身体虚弱都易产生视力疲劳。合理的营养配餐、增强身体素质是预防近视必不可少的措施。

5、食疗法防治近视

近视眼的成因是肝肾不足、气血亏损。故近视的朋友除了要保持饮食均衡之外，还要通过一些补肝肾、益气血的食疗而加以防治。