假期旅游备孕有什么好处？备孕夫妻出游去哪里好？[图]

很多年轻的小夫妻或者年长一点的夫妻在备孕期间都想找一个地方去旅游，这样自己的心情能达到最放松的状态，而且这个时候自己才能放下身心来享受同房的过程，那么关于旅游备孕，我们旅游备孕有什么好处？备孕夫妻出游去哪里好？

1、旅游备孕的好处

NO.1 秋季男性精子活力最强，你能错过？

精子质量四季有别，美国一项研究对患不育症的男子在32个月中的精液进行了分析，得出结论，认为男性精子质量与季节有关。相比春、夏、冬三个季节，秋季气候条件最舒适，人也会处于最好的状态，不管是女性男性，生理条件受气候影响也会呈现出最佳状态。

另外，十一长假期间，气温不冷不热，瓜果硕果累累，正所谓吃得好睡得好，真真儿是“天赐良机”。可别浪费了这黄金周，大家快抓紧时间受孕吧！

NO.2 没有春节的忙碌，唯一长假你能错么？

没有了上班的压力，没有了加班的烦恼，没有了早上赶着上班，基础体温都没得测的痛苦，十一期间，你们可以日夜厮守，夫妻二人心无旁骛地全力备孕。

只要这8天在你的排卵期，受孕的几率可是很大滴；即便没那么幸运，不在排卵期，也可以夫妻二人休养生息，为即将到来的排卵期做准备。

NO.3 如此绝佳的受孕时机，你能错过？

首先，此时受孕成功，那么在寒冬腊月到来之前，你腹中的胎宝宝就已经平安度过了怀孕的头三月了。

其次，此时受孕成功，那么十月怀胎之后，差不多是15年7月初分娩，那时天气还不算太热，所以伤口恢复起来也不会太麻烦，也能赶在酷暑降临前把月子坐完。

最后，在7月初分娩的话，婴儿出生后也不易着凉，薄衣薄裤，可以让宝宝自由活动，让它不被笨重的衣衫所束缚，提高关节灵活度，也有利于四肢的发育。

2、旅游备孕知识

1、关于出游地点

旅游目的地选取的关键点：①人不多，②能够放松心情。

备孕夫妻外出旅游最好选择环境质量比较好的目的地，并且避开旅游旺地。最好到环境优美、人少清静、可以让夫妻两人都感到温馨舒适的地方，这个地方不需要太大，不需要太知名，这样神经才能得到彻底放松，紧张的情绪是不利于怀孕的。

长城、西湖这些人挤人的热门旅游点肯定是不适合备孕夫妻去凑热闹的，搞得自己身体疲累不说，情绪也容易烦躁；比较少人去的沿海二三线城市或离家较近的农家乐都是不错的选择，

2、关于旅游安排

提前做好旅行计划。交通工具、时间安排等都要安排清楚。

旅途过程中，要从一个地方到另一个地方，气候、环境等都会发生相应的变化。如果是长途旅行，还会有温差的区别，极易受凉，发生感冒，要注意休息。

好的旅行计划，可以按部就班，不用因为临时状况影响心情，也不会因为没有考虑到而搞得旅途劳累。尽量避免跟随旅行观光团到处跑，最好是定点游或者半自助游，可以按照自己的情况，随时更改旅游计划，或快或慢都由自己决定，这样才能放松心情的同时，顺利备孕。

3、关于随身物品

注意尽量少带行李，“拖家带口”的负担承受不起，轻松出行，才能无忧；不要穿高跟鞋，坡跟也尽量不要穿，一来行走不便，二来准备做妈妈的人，要让身体处在放松的状态；紧身衣、束身衣什么的，沉入衣橱就好，衣服尽量选择宽松舒适的款式，至于为什么，你说呢？

还有一点，随身携带叶酸，怀孕的前3个月，每天都要补充400毫克叶酸；还可以随身携带感冒药、拉肚子药等，以备不时之需。

4、关于饮食卫生

吃是首要的，出门在外，赏美景、吃美食是两大主线。不同于普通的旅行者，要知道，你们可以带着任务来的，美景可以悠悠的赏，美食也要慢慢的吃。吃得饱、吃得好、更要吃得卫生，尤其要记得三餐规律进食。不要太多地改变自己饮食习惯，平时日常生活比较少吃的食物，适当尝尝鲜就好了，免得吃多了肠胃不适应导致拉肚子。

此外，饮食要注意荤素搭配，瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，有助于改善精子和卵子的质量，提高受孕概率。

5、关于睡眠休息

每天保持充足的睡眠，即便你觉得旅行的时光难能可贵。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

白天也不要玩的太疯，不妨享受一下慢节奏的旅行，夫妻二人你侬我侬，情到深处，自然事半功倍啦~~

时间，地点，所带，所吃，所睡……如果这一切你都搞定了，你可以开始挑选满足这些条件旅游地了，满心欢喜的你，准备好了吗？Lest's go！

3、备孕夫妻出游目的地

海南三亚

先别拍砖！小编我是真心觉得三亚适合备孕旅行的，虽然十一期间人会很多，虽然机票难订，但是，趋之若鹜就是有它的理由，关键的天气好，有海岛，有沙滩，有风情，还不用出国。只要你安排得当，绝对可以度过一个舒心的三亚之旅。

推荐理由：

当北方逐渐被秋风添了衣衫，10月份的三亚却依旧温暖宜人，你可以穿着夏装、沙滩鞋在阳光充沛的海滩悠闲漫步，浸润在暖暖的海水中，吃着热带水果，享受着天涯海角的浪漫。

三亚虽小，玩点可不少。在这里，你可以入住亚龙湾鸟巢度假村，栖息在丛林之中，伴山面海，野趣与奢华的完美结合一定会让你念念不忘。还能观赏亚龙湾的无敌海景，行走于柔软细腻的沙滩上。在三亚你绝对可以感受到海子梦想里的面朝大海，春暖花开。

三亚，一个被碧海蓝天、柔和海滩、清新空气和浪漫阳光环绕的度假天堂。在如此惬意浪漫的南国之城，绝对为备孕营造了最温馨的环境。

注意事项：

1、三亚一直是众人心之向往的旅游目的地，常常会出现一票(机票)难求的盛况，所以，你如果敲定了要去三亚，就要提前出手，一票在握，飞去不愁。

2、三亚游人众多，小编建议备孕夫妻选择离景点远一点的旅店，省得吵闹；不要因为面对如此浪漫惬意的热带风情，就想美酒作陪，备孕期“封山育林”，为了将来的宝宝着想，屋里亲故啊~~~继续忍忍吧！

至于其他满足需要的旅游地点，洋粉们的脑袋瓜子绝对比小编好使，相信你绝对会挑选一个令自己满意的地方，小编我就等着你们一个个的好消息咯！