老年人,即凡年满60周岁的中国人都属于老年人。随着社会老龄化的日益加重,老年人越来越多,所占人口比例也越来越高。老年人的身体机能不如从前,并且味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。所以,为老年人做饭菜不仅要注意色、香、味俱全,还要做到营养健康。由于老年人性别、年龄、身体状况以及个人生活习惯的不同,同样的食品对一些人可能效果显著,而对另一些人可能适得其反,因此饮食应适应个人特点。老年人的饮食要做到饭菜香、质量好、数量少、蔬菜多、食物杂、莱肴淡、水果种类丰富、吃饭时要慢。本专题提供老年人吃什么比较好、老年人易出现的疾病等老年人相关内容。
很多老人的心脏都有一些异常情况,这主要是由于器官衰老导致的,对于这种情况,需要在生活中做好护理工作,那么老人心脏不好吃什么好?老年人心脏不好适合吃什么?老人心脏...
尿失禁是一种非常常见的泌尿系统疾病,会对生活造成很多不便,因此在生活中需要做好护理工作,那么老年人尿失禁的原因是什么?老年人尿失禁有哪些原因?引起老年人尿失禁的...
老年人由于身体的影响,在生活中需要做好护理工作,否则很容易出现多种不适病症,那么老年人手脚麻木是怎么回事?老年人手脚麻木是什么原因?老年人出现这一病症的原因有很...
中风一般在老年人群中比较常见,中风后的老年人会长期卧床,而这样会让其身体更加退化,中风还有死亡的风险,所以,老年人在平时需要注意预防中风。防止中风的方法很多,那...
相信很多人害怕自己得痔疮,但是在日常生活中有很多坏习惯会导致痔疮的发生,一般常时间便秘的患者会发生肛裂或者痔疮。痔疮会让患者感到十分痛苦,它还会影响患者的生活,...
老年人对身体健康的注意有很多,因此在生活中需要特别留意身体健康,如果护理不当很容易出现各种不适病症,对健康危害极大,那么老年人血压正常范围是多少?老年人血压多少...
很多人到了老年会明显感觉到自己的肠胃不是很好了,很多食物都不太容易消化了,而且经常会胃胀或者是胃疼,肠胃不好是要好好呵护的,特别是老年人,本来对食物的消化和对营...
女性一般在五十多岁就会进入绝经期,这个时期之后就不会再出现月经现象了,不过由于生理代谢的变化,日产生活中的调理工作是非常重要的,不过绝经的年龄每个人不同,因此需...
平时正常的口感可以通过喝水就能直接解决,但是有的老年人经常出现口干舌燥的情况,怎么喝水都不能缓解,这样的情况其实是很常见的,但是需要方法来缓解。那么,老人口干是...
老年痴呆这种疾病在我们的生活中都是非常普遍常见的,许多人在键入老年之后都会出现老年痴呆的情况,而这种疾病是非常影响老年人的生活的,那么哪些原因会造成老年痴呆?预...
老年痴呆症是很多老年人容易患的疾病,如果在平时不注意大脑的保健,就很容易出现老年痴呆症。老年痴呆症在早期是有很明显的症状表现的,那么,痴呆症早期有什么症状?痴呆...
糖尿病是一种慢性疾病,糖尿病患者平时如果不注意好好护理,就可能导致病情变严重,还会引发一些并发症。糖尿病足是最严重的并发症之一,严重的糖尿病足甚至会造成截肢。那...
神经衰弱的症状大多表现患者难以入眠或者睡眠较浅甚至是长期性失眠,而这种状况往往会让患者十分痛苦,所以许多人都会采取一些方法来治疗神经衰弱,那么神经衰弱该怎么办?...
说到痔疮,可能一些人对其并不了解,但是痔疮的发生率很高,一般在老年人群中最为常见。痔疮的发生和生活饮食和饮食习惯有很大的关系,长期便秘就很容易导致痔疮。那么,痔...
现在得糖尿病的人越来越多,但是很多人平时并不注意预防糖尿病的发生,再加上现在的生活水平逐步提高,很多人有着不良的饮食习惯,所以很容易患上糖尿病。糖尿病是一种很严...
老年性痴呆就是阿尔茨海默病,是一种中枢神经系统的病变,老年人如果平时不注意对大脑的保健,就很容患上老年痴呆症。老年痴呆症对老年人的生活有着很大的影响,那么,老年...
有很多老年人在生活中会出现嗜睡症的表现,一般坐在一个地方一会儿就会打瞌睡,在白天也是如此。老年人嗜睡对健康有很大的危害,可能很多人并不知道,那么,老年人嗜睡什么...
老年人的身体相比年轻人是很弱的,人到了老年身体机能就会下降,因此,老年人在生活中要注意养生。老年人养生可以从饮食和生活习惯方面等做起,现在很多老年人购买一些保健...
人随着年龄的增长,到了老年时期,人的大脑功能会有所衰退,记忆力也会减退,所以老年人经常会出现老年痴呆的症状。老年痴呆症主要是指大脑中负责控制记忆与推理的区域发生...
太极拳是一种非常适合中老年人的体育项目,能舒缓他们的情绪,强健他们的身体,让他们的生活更加丰富多彩,让晚年生活变得更加有意义!练太极拳能使人长寿!1、能强健身体...
中老年人保健是一项长期进行的工作,在平常的生活中也要注意进行保健。保健是指为保护和增进人体健康、防治疾病,医疗机构所采取的综合性措施,可以达到保养身体、减少疾病...
很多人在进入老年状态时,由于身体机能下降,身体免疫力低下导致身体的营养元素丢失需要及时的补充这些营养以防止疾病的发生。骨质疏松就是由于体内钙元素缺乏造成的疾病,...
大部分的人一点进入老年身体就会出现各种毛病,而且经常会生病,现在很多老年人经常会通过锻炼的方式来让自己的身体更加健康,锻炼确实对老年人是很好的,但是要选择适合老...
每个人都希望自己能长寿,而且是身体健康的那种长寿,而不是疾病缠身的延长寿命,寿命的延长除了由某些天生的特性决定之外,后天养成的日常生活习惯也是很重要的,那么长寿...
人体每天都需要补充一定的水分,因此常喝水可以保证身体代谢正常,但是喝水也是有讲究的,那么老人多喝水的好处有哪些?老年人喝水养生的好处有哪些?老年人常喝水对健康也...
衰老是人体自然代谢的表现,但是如果日常生活中护理不当,是会加速这一过程的,因此抗衰老需要洋葱良好的生活习惯,那么老年人吃什么抗衰老?适合老年人抗衰老的食物有哪些...
拔火罐是中医中最常见的养生方法之一,对于保健祛病有很好的作用,所以很多人都会用拔火罐的方式祛除部分疾病,但是拔火罐是一件非常危险的事情,一旦操作错误可能会伤害肌...
驼背现象在生活中相信大家都曾见到过,但是普遍是老年人居多,老年人驼背是一种正常的衰老现象,虽然说是无法彻底根治的,但是平时注意预防保健还是不会有过度严重的弯曲的...
老年人由于身体机能的怀退,在饭后也有许多养生工作要进行,那么老年人饭后如何养生?老年人饭后养生的方法有哪些?老年人饭后养生的方法有很多,主要是对口腔、肠胃的保养...
在我们的日常生活当中,有很多老年人们的身体健康情况都不怎么好,因此在饮食上面就应该多吃一些保健身体的食物,下面小编给老年人们介绍了一些能够延年益寿的粥食和食物,...
随着年龄增长,很多老年人都患有心血管疾病、肺心病等,受到外界冷空气的一定刺激,呼吸道就很容易受到感染,出现心力衰竭的症状。老年人身体底子差,很容易因外界因素爆发...
老年人由于身体机能衰退的影响,在生活中有很多要注意的地方,正确的护理可以为健康带来不少的好处,但是护眼也是需要讲究方法的,那么老年人吃什么护眼?老年人护眼适合吃...
关节是人体非常重要的组成部分,如果在平常生活中保护不当,很容易产生关节炎。关节炎主要表现在关节疼痛、肿胀、功能障碍等,对身体健康的危害极大,而关节炎也会随着年龄...
老年人由于身体机能的衰退,在生活中有很多需要注意的地方,如果护理不当,会对健康带来很多不利的影响,那么老年人的健康饮食原则是什么?老年人怎样饮食最健康?老年人的...
关节炎这一词眼在人们耳际并不少见,大家基本上都接触过这个词语,但当问及大家关节炎的具体定义和它的种类的时候,大家确是云里雾里、只可意会不可言传了,那么我们日常时...
每个人都希望自己能健康长命百岁,生活中有很多不同的方法能帮助人们保养身体,估计很多人都还不知道,下面,给大家具体介绍一下让老年人延年益寿的方法,希望对大家有帮助...
洗头是一件非常常见的事情,尤其是对于老年人来说,洗头的时候有什么需要注意的呢?估计很多人都还不知道,下面,给大家具体介绍一下老年人洗头的注意事项,希望对大家有帮...
老年人本来睡眠时间就短,他们经常半宿半宿地睡不着,老年人晚上经常失眠。失眠在这个快节奏的社会可不是一件什么好事,失眠就意味着晚上睡不好,那么就说明第二天精神会差...
随着社会的不断进步,越来越多的人开始注重养生,生活中养生的方法也有很多,不同的方法有不同的效果,那你们知道老年人饮食养生有什么需要注意的呢?估计很多人都还不知道...
老年人由于体质衰老的影响,身体容易出现各种不适症状,因此一定要做好调理各种,那么老年人夏天要怎么吃?老年人夏天的饮食原则是什么?老年人夏天适合吃的食物有很多,下...
一般老年人的记性都不是非常的好,那你们知道生活中有哪些方法能预防老年人健忘呢?估计很多人都非常的想要知道,老年人健忘会给自己和身边的亲人带来麻烦,那你们知道有哪...
随着时间的流逝,人们的脸上慢慢的开始长皱纹,我们生活中的食物有很多,不同的食物有不同的营养价值,那你们知道生活中有哪些食物吃了能抗衰老呢?估计很多人都还不知道,...
睡眠质量对于人们来说是非常重要的,睡得好,第二天才更有精神,那你们知道老年人睡前有什么禁忌事项呢?估计很多人都还不知道,下面,给大家具体介绍一下老年人睡前有什么...
随着社会的不断进步,越来越多的人开始注重养生,生活中养生的方法有很多,不同的人适合不同类型的养生方法,那你们知道对于老年人来说,有哪些养生健脑的手部动作呢?估计...
对于老年人来说,生活中有很多不同的养生方法,有的老人在早上的时候会到公园里练习太极拳,还有的在舞剑,那你们知道除此之外,老年人还有哪些保健养生的方法呢?估计很多...
最近年轻人的生活压力越来越大,非常容易出现失眠的症状,其实除了年轻人之外,就连老年人也容易出现失眠的症状,那你们知道老年人失眠的食疗方法有哪些呢?估计很多人都非...
随着社会的不断进步,越来越多的人开始注重养生,生活中养生方法有很多,不同的养生方法有不同的好处,那你们知道老年人养生的时候有什么需要注意的呢?估计很多人都还不知...
对于老年人来说,身体的各项器官都开始衰退,体质也开始下降,绝大多数的老人视力都开始下降,那你们知道老年人视力新疆将的原理有哪些呢?估计很多人都还不知道,下面,给...
随着社会的不断进步,越来越多的人开始注重养生,生活中养生的方法有很多,不同的养生方法有不同的功效,那你们知道对于老年人来说,有什么养生的方法呢?估计很多人都还不...
我们生活中的食物有很多,不同的食物有不同的营养价值,贫血是一种非常常见的病症,那对于贫血的老年人来说,吃什么食物好呢?估计很多人都还不知道,下面,给大家具体介绍...