柿子酸奶一起吃会中毒吗？柿子可以和酸奶一起吃吗？[图]

秋季是吃柿子的最佳时节，柿子有养肺的功效，所以秋季就应该多吃些柿子的，不过我们在吃柿子的时候，也是有很多注意事项的，比方说吃柿子可以喝酸奶吗？这个问题的答案是什么呢？下面就跟着大众健康网小编来看看文章的解答，一起看看。

1、不会中毒的

柿子和酸奶一起吃不会中毒

柿子含有含有大量的有机酸类物质，若同时饮用酸奶，这些物质就会和酸奶中的优质蛋白质产生反应，生成不容易消化的凝块，从而刺激胃肠道，引起人体不适。同时，柿子中的鞣酸还会影响酸奶中蛋白质的吸收，影响酸奶的营养价值。

从这个层面来说，柿子的确不适合和酸奶一起吃，最好间隔2小时以后再吃。

但要说中毒甚至让人死亡不仅言过其实甚至就有点哗众取宠了。

2、吃柿子注意

不能空腹吃

柿子含有较多的鞣酸和果胶，在空腹的情况下会在胃酸的作用下形成硬块，可能会滞留在胃中，形成胃柿石，如果无法排除，会造成消化道梗阻，并出现一系列消化道症状。吃之前最好先剥皮，去除含鞣酸最多的部分。

控好量

柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，因此一般在非空腹的情况下，每次吃柿子不宜超过200克。

不是什么人都能吃

慢性胃炎、消化不良等胃肠功能低下者，不宜吃柿子。另外，缺铁性贫血的人士在服用铁补充剂时也不适宜吃柿子，因为柿子中的鞣酸会与铁结合形成沉淀，从而引起胃部不适，也会影响铁剂吸收。

3、吃柿子好处

柿子的功效与作用1、中医认为，柿子性寒，归肺脾胃大肠经，有润肺化痰、清热生津、健脾益胃、止血等功效。柿子的功效与作用2、柿子富含果胶，这是一种水溶性的膳食纤维，有很好的润肠通便的作用，可有效预防便秘柿子的功效与作用3、柿子有消炎、消肿的作用，能够改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复，非常适合体力劳动者。柿子的营养价值很高，有润肺化痰、防治便秘、消炎止血等功效与作用。