说到茶很多人可能都会有自己喜欢的茶,不同的人喜欢的茶是不一样的,有不少人都喜欢河南信阳的毛尖茶,毛尖茶是比较有名的一种茶,喜欢喝的人也是比较多的,有很多茶都有减肥的功效,那喝毛尖茶可以减肥吗?喝毛尖茶能减肥吗?
喝毛尖茶可以帮助减肥。
毛尖茶中含有嘌呤碱等生物碱,可与身体中的磷酸形成核苷酸,能促进脂类物质的新陈代谢,从而达到消脂作用。
喝毛尖茶可以辅助减肥。
喝茶只能达到一个消脂的作用,建议在喝毛尖茶之余也要积极参加体育活动,例如慢跑、羽毛球等运动,饮食也宜清淡。
每天饭后泡一杯可以帮助肠胃蠕动,达到消脂的作用。
先将毛尖过一遍水,这一遍叫洗茶。然后倒入热水进行冲泡,待水温稍降就可以进行品用了。为了更好的口感,建议使用山泉水进行冲泡。
有肝脏疾病的不建议食用毛尖,毛尖中的咖啡碱会引起肝部不适,长期饮用毛尖会造成肝的负担,造成病症加重。
毛尖是寒性食物,有胃寒的人建议不要食用毛尖,服用毛尖后胃部会产生不适,可能会腹泻或者胃疼。
毛尖茶可以每天喝。
毛尖茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分,每天喝毛尖茶有清除自由基抗衰老、防辐射、清热解暑的功效。
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