吃柚子可以通便吗?柚子有通便的作用吗?[图]

大众健康网2019-11-29 20:12

柚子是我们生活中最为常见的水果之一,许多人都因为柚子酸甜的味道而被吸引,而另外一些人喜欢吃柚子则是看中了柚子的食用功效,例如有的人据说是因为食用柚子可以通便。那么吃柚子可以通便吗?柚子有通便的作用吗?柚子能治便秘吗?

吃柚子可以通便吗?柚子有通便的作用吗?(1)

1、吃柚子通便吗

吃柚子通便。

柚子的可食部为其果肉,100g柚子果肉中含有水分84g,蛋白质0.7g,碳水化合物12g,碳水化合物中除了含有少量的糖分外其他都是膳食纤维,食用之后有一定的通便作用。

2、柚子通便的原因

1.柚子中含有很多的水分,食用之后能补充粪便的水分,湿润粪便,有助于排便。

2.柚子中含有较多的膳食纤维,食用之后能在胃肠道内大量的吸水膨胀,刺激胃肠道蠕动,对便秘有治疗效果。

3.在中医里,柚子性寒,有滑肠的作用,在很多重要方子中都有用柚子来治疗便秘。

3、柚子的食用价值

非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

4、吃柚子的注意事项

1.柚子和很多的药物都有相互反应的作用,在吃药的时期内不宜食用柚子,以免引起身体不适。

2.柚子味酸、苦,对胃肠道有一定的刺激作用,不适合大量食用,会增加胃肠道的负荷。

3.柚子性寒,不适合大量食用,以免引起脾胃虚寒,出现腹泻等症状。

5、柚子的食疗功效

用开水泡柚子皮代茶饮用,能起到治疗老年性咳嗽气喘的作用。

用柚子100克和大生梨100克一同洗净后煮烂,加蜂蜜或冰糖调服,能起到治疗肺热咳嗽的作用。

柚子去皮除核,切成片放入酒内浸泡一夜后煮烂,拌蜂蜜,含咽服用,能起到治疗痰气咳嗽的作用。

用柚子皮15克和鸡内金、山楂各10克,砂仁5克一同加水煎服,能起到治疗消化不良的作用。

用柚子果肉200克,青皮50克,蒲公英30g一同加水煎服能起到治疗性乳腺炎的作用。

猜你喜欢