骨质疏松是一种大多数缺钙中老年人会患的疾病,骨质疏松的人一般由于骨骼脆性比较大,所以会很容易受伤骨折,那么,骨质疏松骨折该怎么办呢?
骨折发生后,病人和家属往往是骨折处理的第一人,在拨打120后,首先应检查应检查病人神志是否清晰,脉搏和呼吸是否正常,有可能时还应测量血压。然后应了解病人的受伤时的着地部位,确定受伤的性质、部位和范围,懂得固定的家属,尽可能给患者骨折的肢体给予临时固定。当怀疑病人有骨折或脊柱骨折时,应保持脊柱的平直,不要随意碰触患者,以避免脊髓的损伤而导致截瘫或危及生命。
骨折的治疗方法有非手术治疗(闭合复位、外固定)和手术治疗(切开复位、内固定)。骨折病人选用何种治疗方法,应听从医生的建议。
由于骨质疏松,可能出现内固定不牢靠、骨折愈合缓慢等情况,在术后同时需要长期、坚持服用抗骨质疏松药物以及进行合理的功能锻炼,具体请在医生指导下治疗。
骨质疏松病人由于需要长期卧床,要注意预防各种并发症的发生。
1.家属可以帮助患者勤翻身,避免局部长期受压;
2.勤洗勤换,保持皮肤清洁干燥;
3.勤按摩骨隆突受压部位,促进局部血液循环等措施来预防褥疮的生成。
1.骨质疏松骨折病人的房间要尽量做到空气清新,要保持空气流通,尽可能使房间有更多的阳光,同时也要注意保暖,室温不要大起大落。
2.保持病人口腔的清洁、湿润,预防口腔感染。要防止病人受凉、疲劳及营养不良,有感冒时要及时治疗。
1.做好病人的护理,要保持病人会女性私处的清洁,便后清洗会女性私处,每天用温水清洗会女性私处,勤换内裤,对女病人尤为重要。
2.嘱咐病人多饮水,以增多尿液、冲洗尿道。
可根据病人的需要和爱好安排病人的饮食,既要保证合理均衡的营养,又要适应骨折尽快愈合的需要,也应考虑老年人消化功能相对较弱的特点,给予富含营养物质和钙质而又容易消化的食物。坚持每天喝牛奶,多吃奶制品、豆类食品、海带、虾皮、绿叶蔬菜等含钙丰富的食物。饮食注意清淡,避免过于油腻和过咸。对于饮食低钙者,应适当补充钙剂。此外,也应戒除一些不利于钙质吸收的嗜好,如戒烟酒、少喝咖啡、浓茶。
一般情况下来讲,容易出现骨质疏松,多半是体内缺钙引起的,而出现骨质疏松的女性朋友们,也很多都是由于生活中忽略了钙质元素的补充。女性朋友们平时可以多吃一些海鲜类、乳制品、豆制品等一系列食物,都可以帮助很好的进行钙质的补充,如果体内缺钙较为严重,也可以选择通过吃钙片的形式进行补钙。总之,要保证体内钙元素的充足。
女性朋友们千万不要小看了蛋白质的摄入哦,蛋白质是人体内非常重要的营养元素之一,对于骨骼的维护也起着非常重要的作用,如果女性朋友体内长期缺少蛋白质,那么,就很容易出现骨质疏松的问题,导致骨密度的下降,从而诱发骨质疏松。因此,女性朋友们要多注重蛋白质的摄入,平时可以多吃一些鸡蛋、蛋糕等等的食物来进行蛋白质的摄取,千万别怕发胖哦。
对于骨质疏松问题的预防,光靠饮食补钙是不能够完全吸收钙质的,小编建议女性朋友们每天抽出一定的时间来晒晒太阳,千万不要怕被晒黑哦,其实,晒晒太阳对身体非常有好处,可以促进身体对于钙质元素的吸收,提高补钙的机率,强化我们的骨骼。女性朋友们也可以在闲暇之余散散步,进行一下户外活动,来多多增加晒太阳的机会,但绝对不能够暴晒,否则真的会晒伤皮肤哦,那就得不偿失了!
如果你想要远离骨质疏松,那么,除了多多补钙之外,还应该选择低糖与低盐的饮食方式,因为,过多的盐分和糖分会影响人体对钙质元素的吸收,尤其是不能够摄入过多的盐分,如果每日摄入的盐分过多,不仅会导致人体钙质吸收受阻,而且还会令人体的肾功能降低,因此,喜欢吃糖或者是喜欢吃盐的女性朋友们一定要适量而食啊,女性朋友们一定要牢记哦!
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