百合银耳都是滋养身体的好东西,百合可以润肺滋阴,安神助睡眠,对于肺热引发的一系列疾病都有良好的缓解和治疗效果,而银耳主要是护肝,保护肝脏排毒功能,并且能够增强免疫力,防止钙质流失,促进人体生长发育。既然,百合银耳都如此有益健康,那么百合银耳汤可以每天喝吗?会不会有什么副作用呢?
百合银耳汤可以每天食用,但是每天只能喝一次,每次一小碗就够了,不要喝的太多,否则不仅营养难以吸收,而且百合中生物碱秋水仙碱过量会对身体造成一定的损伤,因此,只可以适量食用,其实建议每周喝2次百合银耳汤就够了,最主要是坚持,而不是每天喝很多,那么对肠胃也不好。另外百合和银耳都有其忌食人群,因此,也不是每个人都可以喝的。
百合虽然对肺热咳嗽效果显著,但是风寒咳嗽患者却不能食用百合,因为百合属于微寒性食物,因为湿寒入体而导致的风寒咳嗽患者食用百合只会加重病情,另外腹泻、大便比较溏薄的人,也不宜食用百合,因为这样的人脾胃不好,或者腹部受凉,食用百合有害无益。
银耳虽然对于阴虚火旺、肝火旺盛以及支气管炎患者十分有效,但是银耳对于支气管扩张咯血患者却没有益处,另外但凡便血、呕血、咳嗽咯血、甚至十二指肠溃疡咯血等任何内部出血患者都不宜食用银耳,而且风寒感冒、糖尿病患者也不宜食用银耳。
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