脾虚的人可以喝酸梅汤吗 健脾益气健胃消食刺激肠胃

大众健康网2023-06-30 16:34

酸梅汤,含有多种有机酸成分,饮用后可以刺激唾液的分泌,而且还能为人体补充一定的水分,因此对于一些经常口干、口渴的女性来说,可以在生活中适当地喝一些酸梅汤来起到生津止渴的作用。那脾虚的人可以喝酸梅汤吗?具体如下!

本文目录

1、脾虚的人可以喝酸梅汤吗?

2、酸梅汤什么人不能喝?

3、酸梅汤怎么煮?

脾虚的人可以喝酸梅汤吗?

酸梅汤具有健脾益气、健胃消食的作用,服用后能够对脾胃起到一定的调理作用,对于脾虚的人群来说可以喝酸梅汤。

但由于酸梅汤性凉,同时含有大量的有机酸物质,对于脾虚者来说,过量吃会对其肠胃造成较大的刺激,所以建议脾虚者要适量喝酸梅汤。

酸梅汤什么人不能喝?

1、肠胃不佳人群

酸梅汤中放有山楂、乌梅等食物,这些食物吃起来口感酸酸的,因为其中含有丰富的有机酸,食用后可以促进胃液的分泌、增加食欲,肠胃不佳人群,肠胃非常的虚弱,胃液分泌过多对健康不利,因此,肠胃不佳人群最好不要饮用酸梅汤。

2、糖尿病人群

糖尿病人身体血液中的糖分含量比一般人要多一些,日常的饮食中,也要避免食用高糖分的食物,酸梅汤的原材料以酸口为主,直接饮用口感不是很好,在熬酸梅汤的时候会在里面加入一些冰糖帮助改善口感,因此,糖尿病人不宜过多的饮用酸梅汤。

3、体质较弱人群

酸梅汤中一般在夏季饮用,主要材料是凉性的,凉性食物具有滑利性,食用后对脾胃有伤害,而且,食用凉性食物会增加身体中的寒凉之气,会增加体质虚弱的情况,因此,体质虚弱人群最好少喝,或者不喝酸梅汤。

酸梅汤怎么煮?

把准备好的乌梅和山楂放入到清水中洗净,以后加清水浸泡,泡好以后取出,再把它们与桂花与甘草放在一起用纱布包起来。在大锅入入清水把纱包放入一起煮制,煮开以的加入冰糖,用小火慢慢熬制,熬制六个小时左右,等锅中的水去掉一半左右时,自制的酸梅汤就煮好了,取出降温即可饮用,夏天时冷藏以后再喝味道会更好。

总结:对于脾胃不好的人群来说,在夏天的时候建议可以喝一些红茶、普洱茶、乌龙茶、大麦茶等温性茶!

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