槐花蜜有什么功效与作用?槐花蜜怎么喝好?

大众健康网2023-10-07 12:47

槐花蜜是刺槐蜂蜜的通俗叫法,是蜜蜂采集刺槐花蜜酿造而成的蜂蜜品种,是蜜中佳品,槐花蜜有什么功效与作用?槐花蜜怎么喝好?下面就和大众健康网一起了解下吧!

本文目录

1、槐花蜜的功效与作用

2、槐花蜜怎么喝

3、槐花蜜的营养成分

槐花蜜的功效与作用

1、安神

槐花蜜中所含有的活性成分可以对我们的神经系统产生一定的作用,能够帮助我们调节情绪。对于平日里出现的心烦焦躁,以及失眠等神经衰弱的症状都有一定的疗效。在睡前食用槐花蜜可以帮助我们提高睡眠质量。

2、消炎杀菌

槐花蜜之所以有消炎杀菌功效,是因为槐花蜜中的一些营养成分,可以帮助我们消除胃肠道中的病菌和炎症,从而减少胃炎肠炎发生。

3、润肺止咳

如果平日里出现了咳嗽或者是气管炎等一些症状,可以通过食用一些润肺止咳的食品起到食疗作用,槐花蜜就可以滋阴润肺止咳。

槐花蜜怎么喝

槐花性凉,微寒,夏日食用正好可借它清热、凉血的功效来消暑洋槐蜜是蜂蜜中的上品有清热、补中、解毒、润燥之功效。二者搭配可起到相辅相成的消暑降温效果,脾胃虚寒的朋友要慎用。

原料:干槐花5g、槐花蜜30ml、开水适量。

做法

1、干槐花。

2、洋槐蜂蜜。

3、取5g干槐花。

4、用温水泡开,清洗,摘去枝条。

5、槐花挤干水份放入杯中。

6、倒入开水,代水温降低之后,加入槐花蜂蜜调匀即可。

槐花蜜的营养成分

槐花蜜营养丰富,100g槐花蜜中含有葡萄糖30、122%,果糖44、733%,蔗糖2、311%,粗蛋白0、226%,水分17%,灰分0、03%,酸度1、456%,酶值13、9%

槐花蜜其蜜质水白透明,质地浓稠,果糖含量较高不易结晶;具有清淡幽香的槐花香味,甘甜鲜洁,芳香适口;是我国大宗蜜源量产的上等蜜品,也是历年大量出口、价位最高的蜜品。

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