食用玉竹会引起腹泻吗?玉竹可以降血糖吗?

大众健康网2023-10-18 16:13

玉竹是一味中药,为百合科黄精属植物玉竹的根茎,其味甘,性平,归胃肺经,具有养阴润燥生津止渴的功效。那食用玉竹会引起腹泻吗?玉竹可以降血糖吗?下面就和大众健康网一起了解下吧!

本文目录

1、玉竹会引起腹泻吗

2、玉竹可以降血糖吗

3、玉竹降血糖食谱

玉竹会引起腹泻吗

玉竹会引起腹泻,因为玉竹的副作用有胃肠道的不适,比如腹泻、恶心、呕吐等,所以脾胃虚弱或者拉肚子的患者不建议服用,而且痰湿气滞的患者也不建议食用。如果吃玉竹之后出现拉肚子的情况,要暂停食用,一般情况在停止食用后拉肚子的症状就会缓解,如果症状不能缓解,可以适当的吃些止泻药,同时还要多喝水,预防脱水的情况发生。

玉竹可以降血糖吗

玉竹以降血糖。修复胰腺细胞:玉竹含有铃兰甘等生物活性物质,可消除胰岛素抵抗、平 衡胰腺功能、修复胰腺细胞,增加胰岛 素的敏感性。

玉竹降血糖食谱

1、玉竹瘦肉片汤

玉竹20克,瘦猪肉100克。

先将玉竹入砂锅,加水1000毫升,煎煮30分钟,去渣,将瘦猪肉切成薄片入砂锅煮熟,加入葱、姜末、香油、酱油适量,开锅即可,吃肉片喝汤,每日1次。

2、玉竹麦冬鸭

玉竹50克,麦冬50克,老母鸭一只(约750克左右),黄酒适量。

玉竹、麦冬装入白纱布袋中,将鸭内脏去掉,洗净滤干,湿药袋放入鸭腹内。用旺火隔水蒸四小时,至鸭肉酥烂,离火。取出药袋,再将药汁绞入鸭汤中,弃药袋。

每日二次,每次一小碗,先喝淡汤,后吃鸭肉。也可佐膳食。吃鸭肉时,可蘸酱油食,分2~3天吃完。每食一次,必须蒸热。

3、玉竹山药黄瓜

玉竹15克,山药15克,黄瓜100克。

把玉竹、山药片、黄瓜块放在锅内,加入适量水,食盐,武火烧沸,再改用文火煮30分钟即可,吃山药、黄瓜,喝汤。

猜你喜欢