川贝能和蜂蜜一起吃吗 滋阴润肺止咳化痰润肠通便

川贝性凉、味甘平，入肺、胃经，有润肺止咳、清热化痰、化痰平喘的功效，常用于治疗咳嗽、痰多、咳喘等症状，而蜂蜜含有多种氨基酸、维生素，还含有丰富的矿物质，有较高的营养价值，那两者可以一起吃吗？具体介绍如下！

本文目录

1、川贝能和蜂蜜一起吃吗？

2、蜂蜜川贝一起有哪些好处？

3、蜂蜜川贝怎么做好吃？

川贝能和蜂蜜一起吃吗？

川贝是一种名贵的中药材，其性凉，味甘平，入肺、胃经，具有润肺止咳、化痰平喘的作用；蜂蜜是常见的一种食品，其味甘，性平，入脾，胃，肺，大肠经，有滋养润燥、养颜美白、润肠通便等功效。

川贝和蜂蜜本身并无明显的毒副作用，两者药性无冲突，且药效有相似之处，所以川贝是可以喝蜂蜜一起吃的。

蜂蜜川贝一起有哪些好处？

1、滋阴润肺

川贝味甘，性凉，入肺、胃经，具有清肺润肺的作用；蜂蜜味甘，性平，有滋养润燥、清热解毒的作用，两者同用可以起到滋养肺阴，润肺燥的作用，对于肺虚咳嗽、阴虚燥咳等症具有一定的辅助治疗作用。

2、止咳化痰

川贝具有清热、止咳、化痰的作用，其中含有生物碱和非生物碱的成分更是具有很好的镇咳、化痰的作用；蜂蜜也可以起到清热利咽的作用，蜂蜜加川贝可以用于治疗干咳少痰、肺虚久咳、虚劳咳嗽、燥热咳嗽等症。

3、润肠通便

蜂蜜中的低聚糖可以促进肠道益生菌生长，维持肠道微生物平衡，从而润泽肠道，促进排便。并且蜂蜜的药性和缓，还可以起到调补脾胃的作用，对于大便干结、经常性便秘有一定的好处。

4、养颜美容

蜂蜜中含有丰富的无机盐和维生素等，它可以帮助加速血液循环，加快新陈代谢，从而使皮肤润泽光滑。所以蜂蜜川贝一起服用还能起到美容养颜的作用。

蜂蜜川贝怎么做好吃？

材料：川贝6克，雪梨1个，蜂蜜适量。

做法：

1、将川贝捣碎备用。

2、雪梨洗净，去核，切成块状。

3、将川贝和雪梨一起放入锅中，加入适量清水。

4、开火慢炖约1小时。

5、倒出，在服用之前加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

总结：蜂蜜川贝有较好的止咳作用，川贝、蜂蜜可以配合雪梨、杏仁、苹果等一起食用，化痰止咳的效果更佳。