我们在成长的过程当中,家长都有担心过我们的身高,因为大人总是希望自己的孩子可以长高一点,但是长高与我们的基因有关,也与我们的营养以及生活习惯有关,所以我们在生长发育的时期就要注意补充营养注意运动锻炼。儿童期也是我们身高增长的一个高峰期,一般在这个时期,儿童都会迅速的长高。那么,一般男孩在十岁的时候身高应该是多高呢?怎么样可以帮助长高呢?
根据我国大方向的统计数据来看,一般男生在十岁的时候正常身高是在140厘米左右的,这当然是一个统计数据,也有一些男生在十岁的时候比这个长得更高的,也有没有达到140厘米的,只要不是偏差得太大,一般都是没有什么问题的。如果是特殊情况,我们就要注意就医治疗。
有的孩子可能在十岁的时候身高偏离正常身高太远了,如果是遗传的情况,我们可以不必担心,但是如果不是遗传所致,这个时候就要及时就医了。首先如果是太过偏矮的情况可能就考虑是营养不良导致的,当然也可能是一些骨骼疾病;如果是太高的情况,也可能是骨骼疾病所致。
如果孩子在十岁的时候觉得长得不够高,或者说孩子的身高发育比较缓慢的话,这个时候就要注意孩子的营养补充了,比如平时要多吃一些蛋白质以及钙质含量高的食物。还要注意晒台太阳,晒太阳可以帮助合成维生素D,维生素D可以促进钙质的吸收。
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