月经期可以吃螃蟹吗 来例假吃螃蟹怎么去寒

大众健康网2023-09-07 18:15

众所周知,女性朋友在经期时需要而外的注意,尤其是在饮食上,若是吃多东西了会加重痛经、延长经期、加大经血量等严重后果,螃蟹是很多人喜欢的吃的一种湖鲜,下面看看螃蟹经期可以吃吗?经期吃了螃蟹怎么补救?

本文目录

1、月经期可以吃螃蟹吗?

2、经期吃螃蟹会怎样?

3、来例假吃螃蟹怎么去寒?

4、螃蟹怎么吃去除寒性?

月经期可以吃螃蟹吗?

女性朋友都知道,在经期时尤其需要注意保暖,尤其是保证小腹部温暖,在饮食上吃一些温热性的食物,而螃蟹是属于大寒性的食物,属于经期的禁忌食物之一,不宜食用。女性在经期要吃一些温热性的食物,若是吃了螃蟹这种寒性的食物,有可能引起宫寒,延长月经的时间,增多经血中血块,对经期后的尽快恢复也不宜。

经期吃螃蟹会怎样?

1、痛经

女性月经时,子宫内膜脱落会形成创面,此时吃螃蟹,容易刺激子宫,引起宫寒,月经紊乱,诱发或加重痛经。

2、受寒

女性在月经期间,身体抵抗力下降,而螃蟹属阴,经期吃的话,很容易造成通体发凉,受寒。

3、经血增多

螃蟹是寒冷性食物,例假常吃螃蟹,容易出现月经量增多,月经延长,以及经血有块。

4、气滞血瘀

经期吃螃蟹会导致气滞血瘀,不能畅通经血,使体内经血难以排干净。

5、经血逆流

生理期如果过多吃螃蟹,还会造成经血逆流进入盆腔,造成输卵管堵塞、盆腔炎,甚至引起不孕。

来例假吃螃蟹怎么去寒?

建议可以适当地喝一些热性的茶饮。

螃蟹的性质偏寒性,食用后会对脾胃造成一定的刺激,如果是在来例假的时候吃了螃蟹的话,那么建议在吃完螃蟹之后可以适当地喝一些红糖姜茶、益母红糖水等热性的茶饮,另外还可以适当地用热水袋或者热毛巾敷在小肚子上。

这样不仅可以有效地驱除体内的寒气,而且还可以促进身体的血液循环,缓解人体痛经的症状。

螃蟹怎么吃去除寒性?

1、加生姜蒸

在蒸螃蟹的时候可以加入几片生姜,温热的生姜能中和螃蟹的寒气,从而能减少对脾胃的损伤,另外生姜还能去腥,同时能杀灭部分螃蟹中的细菌。

2、去掉蟹心

蟹心是螃蟹内一个六边形的白色物质,是整个螃蟹体内寒气最重的部位,所以在吃螃蟹的时候一定要将该部位去掉,这样能减少寒气的摄入。

3、吃完喝姜茶

在吃完螃蟹之后可以适量喝一杯姜茶,姜茶具有温中祛寒的作用,同时其中的姜辣素能增加肠胃的消化功能,能帮助螃蟹更好的消化。

总结:经期吃螃蟹会引起气滞血瘀,经血不通畅,后果就是月经量会相对的减少,经血难以排干净,严重者甚至出现提前绝经的现象。

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